08.04.2022 -
Как избежать простуды весной? (Получить простуду весной или осенью намного вероятнее, чем летом или зимой. Поскольку наступил период ранней весны с его повышенной склонностью к простудам, разберемся, как избежать этой напасти и не попасть под удар респираторного вируса.)
30.04.2022 -
Катастрофическая ошибка в практике диеты Ваты. (Маленькая и легко исправимая ошибка в недопонимании сути диеты Ваты может приводить к тяжелым последствиям. В статье рассматриваем, что это за ошибка и как ее исправить.)
19.05.2022 -
Как питаться двойной Питта-Капха-доше? (Как питаться, когда тип двойной Питта-Капха? Если человек здоров, то это одна ситуация, если же у него есть дисбалансы дош, то тактика другая. В новой статье разбираем все варианты.)
30.05.2022 -
Расстройство кишечника, кишечный вирус - что делать? (Поговорим о расстройствах кишечника вирусной и бактериальной природы, о мерах, помогающих остановить понос, а также о профилактике таких состояний.)
09.06.2022 -
Как справиться с юношескими угрями и прыщами? (Юношеские угри и прыщи являются не только косметической проблемой, приносящей душевные страдания пациентам, но и признаком внутреннего неблагополучия в организме. В статье разбираемся, в чем причина прыщей с точки зрения Аюрведы и как решать проблему.)
15.06.2022 -
Что такое отрыжка, от чего бывает и может ли быть опасной? (С отрыжкой сталкивались все. Но всегда ли это безопасно и какой механизм лежит в основе этого явления?)
22.06.2022 -
Что общего между зубным камнем и остеопорозом? (Немалое число людей страдает от зубного камня. Но не все знают, что это признак грядущего остеопороза.)
06.07.2022 -
Что такое правильное питание?
(Иногда под понятием правильного питания понимают всё, что угодно, но только не то питание, которое на самом деле рекомендует Аюрведа. Разбираемся в типовых ошибках.)
10.07.2022 -
Как часто можно пить молоко? (Молоко — крайне противоречивый продукт. При несомненной пользе есть и явные негативные свойства.)
23.07.2022 -
Аюрведа о правилах приема трав и препаратов. (Можно ли смешивать несколько препаратов? Как принимать препараты? Какие дозы использовать? - Ответы на эти и другие вопросы в статье.)
02.08.2022 -
Кетодиета: польза, вред, как Аюрведа помогает ее понять. (Многие люди наслышаны о чудесных исцелениях на кетодиете. Однако, чтобы была польза, а не вред, кетодиету нужно практиковать правильно. И понять эти правила нам поможет аюрведическая методика промасливания, от которой, похоже, кетодиета и произошла.)
16.08.2022 -
Как дома сделать аюрведическое промасливание? (Аюрведическое промасливание - одна из самых интересных процедур, дающая быстрый и приятный эффект. В статье разбираем, как можно просто и безопасно провести промасливание дома.)