08.04.2022 -
Как избежать простуды весной? (Получить простуду весной или осенью намного вероятнее, чем летом или зимой. Поскольку наступил период ранней весны с его повышенной склонностью к простудам, разберемся, как избежать этой напасти и не попасть под удар респираторного вируса.)
30.04.2022 -
Катастрофическая ошибка в практике диеты Ваты. (Маленькая и легко исправимая ошибка в недопонимании сути диеты Ваты может приводить к тяжелым последствиям. В статье рассматриваем, что это за ошибка и как ее исправить.)
19.05.2022 -
Как питаться двойной Питта-Капха-доше? (Как питаться, когда тип двойной Питта-Капха? Если человек здоров, то это одна ситуация, если же у него есть дисбалансы дош, то тактика другая. В новой статье разбираем все варианты.)
30.05.2022 -
Расстройство кишечника, кишечный вирус - что делать? (Поговорим о расстройствах кишечника вирусной и бактериальной природы, о мерах, помогающих остановить понос, а также о профилактике таких состояний.)
09.06.2022 -
Как справиться с юношескими угрями и прыщами? (Юношеские угри и прыщи являются не только косметической проблемой, приносящей душевные страдания пациентам, но и признаком внутреннего неблагополучия в организме. В статье разбираемся, в чем причина прыщей с точки зрения Аюрведы и как решать проблему.)
15.06.2022 -
Что такое отрыжка, от чего бывает и может ли быть опасной? (С отрыжкой сталкивались все. Но всегда ли это безопасно и какой механизм лежит в основе этого явления?)
22.06.2022 -
Что общего между зубным камнем и остеопорозом? (Немалое число людей страдает от зубного камня. Но не все знают, что это признак грядущего остеопороза.)
06.07.2022 -
Что такое правильное питание?
(Иногда под понятием правильного питания понимают всё, что угодно, но только не то питание, которое на самом деле рекомендует Аюрведа. Разбираемся в типовых ошибках.)
10.07.2022 -
Как часто можно пить молоко? (Молоко — крайне противоречивый продукт. При несомненной пользе есть и явные негативные свойства.)
23.07.2022 -
Аюрведа о правилах приема трав и препаратов. (Можно ли смешивать несколько препаратов? Как принимать препараты? Какие дозы использовать? - Ответы на эти и другие вопросы в статье.)
02.08.2022 -
Кетодиета: польза, вред, как Аюрведа помогает ее понять. (Многие люди наслышаны о чудесных исцелениях на кетодиете. Однако, чтобы была польза, а не вред, кетодиету нужно практиковать правильно. И понять эти правила нам поможет аюрведическая методика промасливания, от которой, похоже, кетодиета и произошла.)
16.08.2022 -
Как дома сделать аюрведическое промасливание? (Аюрведическое промасливание - одна из самых интересных процедур, дающая быстрый и приятный эффект. В статье разбираем, как можно просто и безопасно провести промасливание дома.)
26.08.2022 -
Сухость - признак дисбаланса Ваты. (Многие люди жалуются на сухость. Это может быть вязкая слюна, сухость во рту, сухость кожи, слизистых, глаз и запоры. Все эти симптомы являются признаками дисбаланса Ваты. В статье разбираемся, как решать проблему.)
12.09.2022 -
Исчезновение кист при мастопатии. Чай и кофе - пить или не пить? (Ссылка на реальный случай исчезновения кист при мастопатии. Чай и кофе — многие пьют десятилетиями, но полезно ли это? Разбираемся в статье.)
26.09..2022 -
Кандидоз. Грибок кожи и ногтей. Простуда. Долго ли жить без желчного пузыря? (В новой публикации рассматриваем вопросы, обозначенные в теме статьи.)
13.10.2022 -
Аденома простаты. (Аденома простаты - неприятный диагноз, преследующий многих мужчин в старшем возрасте. Однако, проблемы можно избежать. В статье разбираем, как.)
26.10.2022 -
К чему может привести переедание? (Переедание более опасно, чем принято думать. В статье изучаем, что говорит Аюрведа о переедании.)
08.11.2022 -
Как предотвратить ухудшение памяти с возрастом? (Очень часто у людей старшего, а то и среднего, возраста наблюдается ухудшение памяти. Проблема не является неизбежной, разбираемся, как ее решать.)
15.11.2022 -
Истории оздоровления детей. Аюрведа о депрессии. (Часто депрессию путают с неврозом. В статье учимся отличать эти состояния и разбираем способы самопомощи при депрессии. Также даны ссылки на истории оздоровления детей.)
26.11.2022 -
Мой Телеграм-канал. О похудении. Психика Ваты и Капхи. (Отвечаю на непонятные вопросы после предыдущей статьи о депрессии: как отличить психологические проблемы Ваты от психиатрических нарушений Капхи. Также даны ссылки на мой телеграм-канал и новую статью о снижении веса.)
05.12.2022 -
Ревматоидный артрит в молодом возрасте. (Заболевание связано с накоплением шлаков, а значит важно знать, как от них избавиться.)
13.12.2022 -
О сроках диет и количестве еды. (Всё хорошо в меру, даже самые лучшие диеты. Неумеренность диет может привести к самым разные негативным последствиям.)
17.12.2022 -
Польза бобовых, способы их приготовления. (Бобовые являются замечательным источником белка, особенно для вегетарианцев. Но многие люди испытывают затруднения с их перевариванием. Разбираемся, что можно сделать, чтобы улучшить усвоение бобовых.)
29.12.2022 -
С
Новым годом! Помогаем пищеварению в праздники. (Несмотря на большой интерес к здоровому образу жизни традиция накрывать обильный новогодний стол все же сохраняется. Рассмотрим простые приемы, которые помогут без вредных последствий пережить праздничные застолья.)
11.01.2023 -
Как использовать имбирь? (Имбирь - одна из самых ценных и при этом доступных специй. В статье рассматриваем способы использования имбиря.)
21.01.2023 -
О причинах камней в организме. (Аюрведа знает единую причину, приводящую к образованию камней в почках и желчном пузыре. Что это за причина, разбираемся в статье.)
27.01.2023 -
Камни в почках. (Достаточное питье является важной профилактикой камней в почках. Разбираемся, почему это так.)
07.02.2023 -
Что такое дисбактериоз и как его исправлять? (Мы живем в мире микробов и их влияние гораздо больше, чем многие думают. Микробы влияют не только на здоровье, но и на поведение людей. Особенно сильно это проявляется при дисбактериозе.)
22.02.2023 -
Язвенный колит. (Заболевание, трудное для лечения только лишь лекарствами. Правильная диета играет огромную роль в оздоровлении.)