Учебный Класс
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Занятие 18 - Диагностика. Признаки старения.
Сегодня, Уважаемый Читатель, мы с Вами разберем очередной случай аюрведической диагностики Слушателя Школы.
Перед нами мужчина 1974 г.р. Назовем его М.
При расчете Пракрити первоэлементы набрали баллы:
Огонь 3
Земля 2,5
Воздух 17,5
Вода 7
Аюрведическая конституция: Вата «влажный» тип.
Теперь давайте разбираться, что значат эти цифры.
Итак, Пракрити рассчитывается по специальной методике из даты рождения человека. Алгоритм расчета дан в Разделе для Слушателей. Результат выдается в виде количества баллов, которые набрал каждый первоэлемент. Однако нам необходимо узнать соотношение дош у данного пациента.
Мы с Вами уже знаем, что доши состоят из первоэлементов. В самом упрощенном виде, который, кстати, представлен во всей популярной аюрведической литературе, а также рассматривается в курсе «Введение в Аюрведу», каждая доша состоит из двух первоэлементов:
- Вата из Эфира и Воздуха;
- Питта из Огня и Воды;
- Капха из Земли и Воды.
Таким образом, возможных вариантов соотношения дош всего семь: три чистых конституции – Вата, Питта и Капха; три двойных конституции – Вата-Питта, Вата-Капха и Питта-Капха; и одна тройная конституция – Вата-Питта-Капха.
Чтобы из значений первоэлементов вывести доши, нужно принять для Ваты значение первоэлемента Воздуха. (Эфир мы игнорируем в данном случае, так как, во-первых, методика все равно его не показывает, а, во-вторых, на здоровье физического тела Эфир не влияет прямо, а работает опосредованно через другие первоэлементы). Для Питты нужно принять значение первоэлемента Огня и половину значения Воды (так как Вода принимает участие в построении как Питты, так и Капхи, то она делится поровну между ними). Для Капхи принимаем значение Земли и половины Воды.
Получается в разбираемом примере:
Вата 17, 5 Питта 6,5 (Огонь 3 + Вода 3,5) Капха 6 (Земля 2,5 + Вода 3,5)
Можно перевести эти цифры на проценты:
Вата 58,33% Питта 21,67% Капха 20,00%
Итак, вот это есть Пракрити нашего пациента М. в ее семидошной классификации.
Для домашнего применения аюрведических методов такой классификации вполне достаточно. Но для сведения примите, что на самом деле сочетаний дош более сотни – в Учебном Классе об этом уже говорилось.
Многочисленные десятки вариантов конституции здесь мы разбирать не будем – в домашних условиях эти данные все равно не пригодятся, но вот четырнадцатидошной классификации немного все-таки коснемся.
В варианте 14 дош мы имеем те же самые семь соотношений, но только каждая конституция может быть как сухой, так и влажной.
По четырнадцатидошной классификации первоэлементы соответствуют следующим дошам:
- Воздух соответствует Вата-доше;
- Огонь соответствует Питта-доше;
- Земля соответствует Капха-доше;
- Вода определяет влажность или сухость человека.
Как раз в самом начале разбора именно в этой четырнадцатидошной классификации и приведена аюрведическая конституция нашего пациента М.: Вата «влажный» тип.
Что нам это дало? А дало это то, что мы с Вами теперь знаем, что у пациента повышена влажность. А влажность дает человеку склонности к более быстрому накоплению шлаков, а так же весьма вероятен дисбаланс «влажных» по своей природе дош – Питты и Капхи. То есть эта информация оказалась полезной для прогноза на жизнь данного человека, – какие дисбалансы для него более вероятны.
Вообще, этот момент довольно сложен для понимания. Слушатели Школы часто путаются с этими понятиями влажности и сухости, с семидошной и четырнадцатидошной классификацией.
Поэтому, Уважаемый Читатель, давайте повторим еще раз.
Для практической работы – для подбора диеты и прочих методов восстановления – мы используем семидошную классификацию. Чуть ниже я покажу это подробно. Но прогноз на будущее, склонности человека к тем или иным дисбалансам нам дает четырнадцатидошная классификация.
Так, если в расчета Пракрити мы получаем «сухой» тип, то мы сразу же знаем, что у данного человека будут особые склонности к дисбалансам Ваты, причем вне зависимости от того, какая доша у него ведущая. Почему Ваты? Потому что Вата-доша по своей природе – сухая.
А вот если в расчете мы получили «влажный» тип, то также сразу же знаем, что этот человек будет склонен к накоплению шлаков, к лишнему весу и к дисбалансам Питты или Капхи. Опять же потому, что Вода как раз и обеспечивает эти свойства – склонность к накоплению шлаков, склонность к лишнему весу и склонность к дисбалансам Питты или Капхи, так как эти доши по своей природе влажные. И опять же, вне зависимости от того, какая доша у этого человека будет ведущей.
Так, наш пациент М. имеет конституцию Вата «влажный» тип. Это значит, что при всем том, что он, действительно, Вата по своей природе, он также может довольно ярко проявлять признаки Питты или Капхи, может накапливать шлаки или иметь лишний вес. Но, нужно учитывать, что это всего лишь вероятности, которые могут реализоваться, а могут и нет. Все зависит от того, как сложится жизнь этого человека, в каких условиях он будет находиться.
Что на самом деле произошло с нашим пациентом М., мы сейчас увидим, рассмотрев его Викрити.
М. прислал следующий тест Викрити:
Вата.
1. Я очень быстро включаюсь в работу.6
2. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.1
3. По натуре я человек динамичный и живой.1
4. У меня слабая комплекция и я с трудом набираю в весе.0
5. Я всегда быстро выучиваю все новое.4
6. Походка у меня, в основном, легкая и близкая к быстрой.1
7. Я с трудом принимаю решения.3
8. У меня часто бывают газы и запоры.1
9. У меня часто холодеют руки и ноги.1
10. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.3
11. Я, как большинство людей, не выношу плохой прохладной ветреной погоды.6
12. Я быстро разговариваю и мои друзья считают, что я болтлив.2
13. У меня часто меняется настроение и от природы я эмоционален.1
14. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.4
15. У меня очень сухая кожа, особенно зимой.1
16. У меня очень деятельный, подчас неутомимый ум и богатое воображение.5
17. Двигаюсь я быстро и активно, часто ощущаю прилив энергии.2
18. Я легко прихожу в возбуждение.2
19. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.5
20. Я быстро запоминаю и забываю быстро.1
Питта.
1. Я считаю себя очень энергичным (или всё или ничего)1
2. В своей работе я стараюсь быть чрезвычайно точным и аккуратным.6
3. Я хладнокровен и у меня волевые манеры.2
4. В жару мне не по себе, я быстро устаю, больше, чем остальные.4
5. Я быстро потею.5
6. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, но не всегда показываю это.4
7. Если я пропускаю еду или её откладываю, то чувствую себя неуютно.5
8. О моих волосах можно сказать:
- ранняя седина или облысение (2 балла);
- тонкие блестящие, прямые (2 балла);
- рыжие, светлые или соломенного цвета (2 балла).
9. У меня сильный аппетит, при желании могу съесть очень много.5
10. Многие считают меня упрямым.3
11. У меня регулярный стул, для меня более характерен жидкий стул, чем запоры.5
12. Я быстро теряю терпение.5
13. Я люблю основательность и склонность к педантизму.4
14. Я быстро прихожу в ярость, но при этом отходчив.3
15. Я очень люблю холодную пищу, мороженое и холодные напитки.5
16. Я не переношу скорее жару в помещении, чем холод (душно).6
17. Я не переношу слишком горячую и острую пищу.4
18. Я не очень терпелив в споре.5
19. Я люблю вызов и когда хочу чего-то добиться, то очень решителен в своих действиях.2
20. Я очень взыскателен к другим и к себе.5
Капха.
1. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно.5
2. Я толстею быстрее других, а худею медленнее.3
3. У меня спокойный и мирный характер.4
4. Я легко пропускаю еду, не чувствуя при этом дискомфорта.0
5. У меня часто образуется излишняя слизь в носу, я страдаю от хронических застойных явлений, астмы или воспаления пазух, насморка.2
6. Я должен проспать, по крайней мере, 8 часов чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.2
7. Я сплю очень глубоко.2
8. Я от природы спокойный и меня трудно разозлить.3
9. Я запоминаю не так уж быстро, но у меня хорошая и долгая память.1
10. У меня склонность к полноте и излишнему жиру.2
11. Прохладная и влажная погода меня угнетает.2
12. У меня густые (2 балла), темные (2 балла), волнистые (2 балла) волосы.5
13. У меня гладкая, нежная кожа и бледный цвет лица.1
14. У меня крепкое, плотное телосложение (широкая кость).5
15. Следующие слова хорошо передают мой облик: “Спокойный, мягкий, нежный и прощающий”.2
16. Я долго перевариваю пищу, от этого чувствую тяжесть в желудке после еды.4
17. Я очень вынослив и всегда энергичен.4
18. Обычно я хожу медленной размеренной походкой.5
19. У меня склонность к излишне долгому сну, по утрам чувствую слабость, с трудом встаю.3
20. Я медленно ем и медлителен в движениях.3
ИТОГО:
ОБЩИЙ ИТОГ:
Вата - 50
Питта - 79
Капха - 59
Как видите итоги теста Викрити довольно интересные и совсем бы не увязывались с Пракрити, если бы мы с Вами не смогли определиться, что М. обладает влажным типом. Именно высокая Вода дала ему такой большой рост Питты и Капхи.
Чтобы определиться с дальнейшими действиями, нужно сравнить формулы Пракрити и Викрити. Для корректного сравнения обе формулы должны быть представлены в одинаковой системе отсчета. Лучше всего, если обе они будут в процентах. Процентная Пракрити у нас уже есть, а Викрити сейчас переведем:
Вата 26,60% Питта 42,02% Капха 31,38%
Для удобства еще раз перепишем формулы друг под другом:
Пракрити в процентах: В58,33% П21,67% К20,00%
Викрити в процентах: В26,60% П42,02% К31,38%
Как видите, наиболее дисбалансной дошей получилась Питта. В Викрити она повышена в два раза по сравнению с Пракрити. Повышена и Капха, но ее повышение меньше. Поэтому заниматься надо именно Питтой.
Для окончательного уточнения наших выводов нужно еще раз просмотреть ответы на вопросы теста Викрити. Сейчас смотрим, в какой группе вопросов больше всего тех, на которые поставлены ответы 5 или 6 баллов. Оказалось, что таковых больше именно в группе Питты, что еще раз подтверждает наши выводы о том, что наш пациент М. имеет выраженный дисбаланс Питты, с которым и нужно справляться.
Как справляться? На этот вопрос в полной мере отвечает курс «Введение в Аюрведу». Нужно открыть в той его части, где рассказывается о приведении Питты к балансу, и действовать в точном соответствии с приведенным там планом.
Это медитация, арома- и цветотерапия, музыкальная терапия, умеренность в своей жизни, чередование режима труда и отдыха, диета трех дней в варианте Питты, диета Питты, йога, травы и специи, благоприятные для Питты.
Диету и травы со специями лучше взять с сайта со страницы:
http://ayurveda-land.ru/article22.htm
Остальные методики частично даны в курсе «Введение в Аюрведу», но лучше их освоить при очном обучении на соответствующих курсах – прежде всего это касается йоги.
На этом разбор закончен. Как видите, сложного ничего нет. Самое главное в Аюрведе, как и в любой другой медицинской системе – это правильно проведенная диагностика. Именно диагностике мы с Вами и уделили самое пристальное внимание в нашем разборе. Когда состояние пациента ясно, то подобрать соответствующие меры по восстановлению уже не составляет большого труда. Естественно, мы сейчас говорим о домашней аюрведической практике. В клинике все делается более подробно – более подробная диагностика и значительно более сильные методы и препараты для восстановления. Но для домашней практики, повторюсь, все делается именно так, как мы с Вами только что рассмотрели.
Давайте поблагодарим нашего пациента М. за предоставленную возможность публично рассмотреть его случай и пожелаем ему счастья.
Мы же с Вами движемся дальше.
ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ
Если Вы подписаны на курс «Введение в Аюрведу», то знаете, что на сайте существует особый Раздел для Слушателей Школы, где в данный момент публикуются части семинара по Расаяне – ведической науке об омоложении. Сейчас я дам часть материала из этого семинара. Речь пойдет о признаках старения. Эти признаки важно знать, так как они достаточно точно покажут реальное состояние дел в организме.
Дисбаланс дош может быть выражен у человека как на уровне функций, так и на уровне органических поражений. Когда нарушены какие-то функции органов, то справиться с такими нарушениями нетрудно. При этом признаков старения нет или они минимальны.
Но вот если признаки старения есть, то определение дисбаланса дош играет уже как бы вспомогательную роль, помогая разработать тактику восстановления. При этом успех в лечении уже не дается так просто, как при функциональных нарушениях. Поэтому прочтите внимательно эту часть рассылки.
Итак, основных признаков старения семь. Эти признаки одинаковы как в Аюрведе, так и в современной медицине.
ПЕРВЫЙ важный признак – это появление морщин. Особенно четкий признак – появление морщин на лбу. Появление морщин на физиологическом уровне связано с нарушением в структуре таких белков соединительной ткани, как коллаген и эластин. Многие люди связывают появление морщин на лбу и лице со своей активной мимикой. Но это неправильно. Как бы много человек не улыбался, не использовал свою мимику, пока названные белки в норме, никаких морщин от улыбки не появится.
ВТОРОЙ признак старения – нарушение тургора кожи. Тургор кожи – это ее способность возвращаться в исходное положение после растягивания. Тест очень прост. Оттяните пальцами кожу на тыльной стороне кисти и посмотрите, насколько быстро она возвращается на место. Если кожа вернулась на место практически мгновенно, то тургор кожи в норме – данный признак старения отсутствует. Если же кожа как бы задержалась в оттянутом состоянии, или вообще возвращается на место крайне медленно, то говорят, что тургор кожи снижен – имеется данный признак старения.
Здесь мы сталкиваемся с еще одним распространенным заблуждением современных людей, что в нарушенном тургоре кожи нет ничего страшного. Надо только сходить к косметологу, намазать себя чудодейственной маской и кожа восстановится. Или вообще сходить к пластическому хирургу, и он все подтянет.
Можно намазать кожу кремом или маской, можно подтянуть ее с помощью пластической хирургии, но это не избавит человека от очень грозного заболевания, которое всегда идет параллельно с нарушением тургора кожи.
Речь идет о ТРЕТЬЕМ признаке старения – атеросклерозе. Всегда надо помнить, что если есть морщины на лбу, если снижен тургор кожи, то обязательно есть атеросклероз.
Так как кожа относится к соединительной ткани, то при наличии внешних признаков нарушения кожи будет поражена и следующая система, относящаяся к соединительной ткани.
Здесь мы подходим к ЧЕТВЕРТОМУ признаку старения – к поражению суставов и связок. Искривления позвоночника, болезни суставов – все это свидетельствует о наличии четвертого признака старения.
К соединительной ткани относятся и волосы. Выпадение волос, как у мужчин, так и у женщин, - ПЯТЫЙ признак старения. Седина волос сюда же относится в большинстве случаев, хотя надо отметить, что седина может быть связана и с нехваткой кальция.
ШЕСТОЙ признак старения – изменение соотношения между мышцами и жировой тканью, лишний вес. Это связано с известным всем гормоном – инсулином.
Выяснено, что около 70% хронических заболеваний связаны с гиперинсулинэмией – повышенным уровнем инсулина. Все слышали о сахарном диабете 1 типа, который связан с пониженным количеством инсулина. Но, на самом деле, диабет 1 типа не так распространен по сравнению с диабетом 2 типа, когда инсулина наоборот слишком много. Именно с сахарным диабетом 2 типа связаны избыточный вес, синдром хронической усталости, гипертоническая болезнь, заболевания почек, печени и т.д. – таких заболеваний очень и очень много и все они связаны с повышенным инсулином.
Первый признак повышения инсулина – постоянная усталость. Научно установлено, что человеку достаточно спать не более 6 часов, за исключением случаев больших нагрузок – тогда нормой будет восьмичасовой сон. Если нагрузки обычные для современного человека, но при этом сон постоянно имеет длительность более шести часов, значит, это уже признак хронической усталости, признак повышения инсулина.
Инсулин превращает глюкозу в жиры. Когда инсулина много, то вся глюкоза, поступающая в организм, тут же превращается в жир. Количество жировой ткани растет, но человек при этом чувствует усталость, так как глюкоза является основным топливом для клеток мозга. Остальные клетки могут питаться жирами, но мозг питается только глюкозой. Отсутствие достаточного количества глюкозы приводит к сонливости и усталости.
Самый же четкий признак повышения инсулина – слабость и сонливость после еды. Если человек поел, и после этого ему хочется спать, нарастает слабость, возникает желание прилечь, то это очень яркий признак гиперинсулинэмии – повышенного инсулина. И все это происходит потому, что во время и сразу после еды происходит резкое поднятие уровня инсулина, и, соответственно, падение глюкозы.
Капхи, например, изначально имеют высокий уровень инсулина, и поэтому обладают склонностью поесть и поспать.
Следующий, СЕДЬМОЙ принцип старения – потеря кальция костями (кости – это тоже соединительная ткань).
Таким образом, старение, как физиологический процесс, связано с нарушением структуры соединительной ткани и органов, которые из нее состоят – кожа, волосы, ногти, кости, суставы, стенки сосудов и т.д.
Сама же соединительная ткань очень сильно зависит от важнейшего гормона гипофиза – так называемого соматотропного гормона или гормона роста. Гипофиз – это часть мозга, вырабатывающая гормоны, управляющие всем организмом. Вы уже хорошо подкованы в Аюрведе и знаете, что за мозг, вообще за нервную систему в организме отвечает Вата-доша. Вата-доша через подчиненную ей нервную систему управляет всем организмом, управляет Питтой и Капхой. Вата является самой уязвимой в организме, самой легкой дошей, самой подвижной. Вот почему она почти всегда первой входит в дисбаланс, а, став дисбалансной, тянет за собой все остальные доши.
И если ставится задача омоложения, то всегда надо начинать именно с Ваты, а конкретно – с восстановления уровня соматотропного гормона, гормона роста. Современные эксперименты наглядно доказали, что трехмесячное введение соматотропного гормона дряхлым старикам творит чудеса – старики превращались в сильных здоровых людей. Научно установлен факт омоложения на 15 лет. Но фармацевтический препарат гормона роста недоступен большинству людей планеты, так имеет чрезвычайно высокую стоимость, да и гормональная терапия не считается физиологичной. Гормоны применяют либо в эксперименте, как в данном случае, либо от безысходности, например, при астме или диабете.
Однако Аюрведа уже тысячи лет владеет естественными и физиологичными методами, позволяющими восстановить у человека его собственные гормоны, чем достигается значительное омоложение и отодвигание старости. Легенды говорят, что древние вайдьи – первые последователи Аюрведы, жили очень долго и не старели. Почти до самого конца жизни они сохраняли молодое здоровое тело и ясный ум. Продлением жизни как раз и занимается особый раздел Аюрведы, который называется Расаяна. Конечно, не все древние источники сохранились, и не все дошло до нашего времени. Но даже той информации, которая нам доступна, достаточно, чтобы достичь омоложения в среднем на 15 лет.
Подробно Расаяна изучается в Разделе для Слушателей Школы.
Если Вы еще не имеете статуса Слушателя Школы, но при этом настроены на получение качественной и редкой учебной информации, то Вы можете узнать все условия получения статуса Слушателя и получения доступа в Раздел для Слушателей на странице:
Остальные методики частично даны в курсе «Введение в Аюрведу», но лучше их освоить при очном обучении на соответствующих курсах – прежде всего это касается йоги.
На этом разбор закончен. Как видите, сложного ничего нет. Самое главное в Аюрведе, как и в любой другой медицинской системе – это правильно проведенная диагностика. Именно диагностике мы с Вами и уделили самое пристальное внимание в нашем разборе. Когда состояние пациента ясно, то подобрать соответствующие меры по восстановлению уже не составляет большого труда. Естественно, мы сейчас говорим о домашней аюрведической практике. В клинике все делается более подробно – более подробная диагностика и значительно более сильные методы и препараты для восстановления. Но для домашней практики, повторюсь, все делается именно так, как мы с Вами только что рассмотрели.
Давайте поблагодарим нашего пациента М. за предоставленную возможность публично рассмотреть его случай и пожелаем ему счастья.
Мы же с Вами движемся дальше.
ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ
Если Вы подписаны на курс «Введение в Аюрведу», то знаете, что на сайте существует особый Раздел для Слушателей Школы, где в данный момент публикуются части семинара по Расаяне – ведической науке об омоложении. Сейчас я дам часть материала из этого семинара. Речь пойдет о признаках старения. Эти признаки важно знать, так как они достаточно точно покажут реальное состояние дел в организме.
Дисбаланс дош может быть выражен у человека как на уровне функций, так и на уровне органических поражений. Когда нарушены какие-то функции органов, то справиться с такими нарушениями нетрудно. При этом признаков старения нет или они минимальны.
Но вот если признаки старения есть, то определение дисбаланса дош играет уже как бы вспомогательную роль, помогая разработать тактику восстановления. При этом успех в лечении уже не дается так просто, как при функциональных нарушениях. Поэтому прочтите внимательно эту часть рассылки.
Итак, основных признаков старения семь. Эти признаки одинаковы как в Аюрведе, так и в современной медицине.
ПЕРВЫЙ важный признак – это появление морщин. Особенно четкий признак – появление морщин на лбу. Появление морщин на физиологическом уровне связано с нарушением в структуре таких белков соединительной ткани, как коллаген и эластин. Многие люди связывают появление морщин на лбу и лице со своей активной мимикой. Но это неправильно. Как бы много человек не улыбался, не использовал свою мимику, пока названные белки в норме, никаких морщин от улыбки не появится.
ВТОРОЙ признак старения – нарушение тургора кожи. Тургор кожи – это ее способность возвращаться в исходное положение после растягивания. Тест очень прост. Оттяните пальцами кожу на тыльной стороне кисти и посмотрите, насколько быстро она возвращается на место. Если кожа вернулась на место практически мгновенно, то тургор кожи в норме – данный признак старения отсутствует. Если же кожа как бы задержалась в оттянутом состоянии, или вообще возвращается на место крайне медленно, то говорят, что тургор кожи снижен – имеется данный признак старения.
Здесь мы сталкиваемся с еще одним распространенным заблуждением современных людей, что в нарушенном тургоре кожи нет ничего страшного. Надо только сходить к косметологу, намазать себя чудодейственной маской и кожа восстановится. Или вообще сходить к пластическому хирургу, и он все подтянет.
Можно намазать кожу кремом или маской, можно подтянуть ее с помощью пластической хирургии, но это не избавит человека от очень грозного заболевания, которое всегда идет параллельно с нарушением тургора кожи.
Речь идет о ТРЕТЬЕМ признаке старения – атеросклерозе. Всегда надо помнить, что если есть морщины на лбу, если снижен тургор кожи, то обязательно есть атеросклероз.
Так как кожа относится к соединительной ткани, то при наличии внешних признаков нарушения кожи будет поражена и следующая система, относящаяся к соединительной ткани.
Здесь мы подходим к ЧЕТВЕРТОМУ признаку старения – к поражению суставов и связок. Искривления позвоночника, болезни суставов – все это свидетельствует о наличии четвертого признака старения.
К соединительной ткани относятся и волосы. Выпадение волос, как у мужчин, так и у женщин, - ПЯТЫЙ признак старения. Седина волос сюда же относится в большинстве случаев, хотя надо отметить, что седина может быть связана и с нехваткой кальция.
ШЕСТОЙ признак старения – изменение соотношения между мышцами и жировой тканью, лишний вес. Это связано с известным всем гормоном – инсулином.
Выяснено, что около 70% хронических заболеваний связаны с гиперинсулинэмией – повышенным уровнем инсулина. Все слышали о сахарном диабете 1 типа, который связан с пониженным количеством инсулина. Но, на самом деле, диабет 1 типа не так распространен по сравнению с диабетом 2 типа, когда инсулина наоборот слишком много. Именно с сахарным диабетом 2 типа связаны избыточный вес, синдром хронической усталости, гипертоническая болезнь, заболевания почек, печени и т.д. – таких заболеваний очень и очень много и все они связаны с повышенным инсулином.
Первый признак повышения инсулина – постоянная усталость. Научно установлено, что человеку достаточно спать не более 6 часов, за исключением случаев больших нагрузок – тогда нормой будет восьмичасовой сон. Если нагрузки обычные для современного человека, но при этом сон постоянно имеет длительность более шести часов, значит, это уже признак хронической усталости, признак повышения инсулина.
Инсулин превращает глюкозу в жиры. Когда инсулина много, то вся глюкоза, поступающая в организм, тут же превращается в жир. Количество жировой ткани растет, но человек при этом чувствует усталость, так как глюкоза является основным топливом для клеток мозга. Остальные клетки могут питаться жирами, но мозг питается только глюкозой. Отсутствие достаточного количества глюкозы приводит к сонливости и усталости.
Самый же четкий признак повышения инсулина – слабость и сонливость после еды. Если человек поел, и после этого ему хочется спать, нарастает слабость, возникает желание прилечь, то это очень яркий признак гиперинсулинэмии – повышенного инсулина. И все это происходит потому, что во время и сразу после еды происходит резкое поднятие уровня инсулина, и, соответственно, падение глюкозы.
Капхи, например, изначально имеют высокий уровень инсулина, и поэтому обладают склонностью поесть и поспать.
Следующий, СЕДЬМОЙ принцип старения – потеря кальция костями (кости – это тоже соединительная ткань).
Таким образом, старение, как физиологический процесс, связано с нарушением структуры соединительной ткани и органов, которые из нее состоят – кожа, волосы, ногти, кости, суставы, стенки сосудов и т.д.
Сама же соединительная ткань очень сильно зависит от важнейшего гормона гипофиза – так называемого соматотропного гормона или гормона роста. Гипофиз – это часть мозга, вырабатывающая гормоны, управляющие всем организмом. Вы уже хорошо подкованы в Аюрведе и знаете, что за мозг, вообще за нервную систему в организме отвечает Вата-доша. Вата-доша через подчиненную ей нервную систему управляет всем организмом, управляет Питтой и Капхой. Вата является самой уязвимой в организме, самой легкой дошей, самой подвижной. Вот почему она почти всегда первой входит в дисбаланс, а, став дисбалансной, тянет за собой все остальные доши.
И если ставится задача омоложения, то всегда надо начинать именно с Ваты, а конкретно – с восстановления уровня соматотропного гормона, гормона роста. Современные эксперименты наглядно доказали, что трехмесячное введение соматотропного гормона дряхлым старикам творит чудеса – старики превращались в сильных здоровых людей. Научно установлен факт омоложения на 15 лет. Но фармацевтический препарат гормона роста недоступен большинству людей планеты, так имеет чрезвычайно высокую стоимость, да и гормональная терапия не считается физиологичной. Гормоны применяют либо в эксперименте, как в данном случае, либо от безысходности, например, при астме или диабете.
Однако Аюрведа уже тысячи лет владеет естественными и физиологичными методами, позволяющими восстановить у человека его собственные гормоны, чем достигается значительное омоложение и отодвигание старости. Легенды говорят, что древние вайдьи – первые последователи Аюрведы, жили очень долго и не старели. Почти до самого конца жизни они сохраняли молодое здоровое тело и ясный ум. Продлением жизни как раз и занимается особый раздел Аюрведы, который называется Расаяна. Конечно, не все древние источники сохранились, и не все дошло до нашего времени. Но даже той информации, которая нам доступна, достаточно, чтобы достичь омоложения в среднем на 15 лет.
Подробно Расаяна изучается в Разделе для Слушателей Школы.
Если Вы еще не имеете статуса Слушателя Школы, но при этом настроены на получение качественной и редкой учебной информации, то Вы можете узнать все условия получения статуса Слушателя и получения доступа в Раздел для Слушателей на странице:
Поиск по сайту Школы:
Подпишитесь на рассылки:
1. Учебный курс
Введение в Аюрведу
Введение в Аюрведу
Рассылка курса "Введение в Аюрведу" ведется сервисом рассылок "Дашамэйл". Нажмите на кнопку "Подписаться!" для перехода к подписке на сайте "Дашамэйл" (откроется в новом окне).
2. "Введение в Аюрведу в вопросах и ответах"
В рассылке публикуются ответы на вопросы подписчиков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях. Рассылка ведется через старейший рассылочный сервис Рунета Subscribe.Ru
Для подписки нажмите на кнопку ниже и перейдите на страницу рассылки на сайте Subscribe.Ru
Задайте свой вопрос для обсуждения в рассылке: перейти в Службу Поддержки>>>
Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ссылкой в соц.сетях:
Описание и Правила:
Учебный Класс Виртуальной Школы Аюрведы предназначен для размещения информации, имеющей практическое применение учащимися Школы. Сюда же помещаются дополнительные материалы к курсам Школы.
Все сообщения распределены по рубрикам. По мере развития Школы будут появляться новые рубрики.
Правила перепечатки:
Все материалы Учебного Класса могут свободно перепечатываться на других сайтах при обязательном условии указания на источник – сайт https://ayurveda-land.ru/