Учебный Класс
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Две доши в дисбалансе — с какой начать?
15.06.2010
Сегодня в Раздел для Слушателей загружена очередная глава Базового курса Аюрведы. Эта глава заканчивает тему внутреннего промасливания.
Внутреннее промасливание — это высокоэффективная процедура, доступная для выполнения в домашних условиях. Промасливание проводится при таких состояниях, как сухость в теле, половая слабость, болезни суставов, костей, пролапсы, болезни головы и ушей, глистные инвазии, гайморит, синусит, анемические состояния, дисбалансы Вата-доши, слабость тела, стрессы, страхи, нервные болезни, неврозы, беспокойства, алкоголизм, наркомания. А также для укрепления памяти, омоложения организма и косметических целей.
В результате промасливания кожа становится маслянистой, упругой и эластичной, исчезают или уменьшаются дисбалансы Вата-доши, достигается значительное омоложение организма.
Промасливание бывает внутренним и наружным. Сегодня мы со Слушателями закончили изучение внутреннего промасливания. Со следующей недели в Разделе для Слушателей начнут публиковаться главы, посвященные наружному промасливанию.
Слушателей приглашаю пройти по известному им адресу и изучить новый учебный материал.
Если Вы Слушателем еще не стали, то правила получения этого статуса изложены здесь:
http://ayurveda-land.ru/news.htm
А в рассылке сегодня будет рассмотрено это письмо:
Доброго времени суток! Что делать, если разбаланс сразу по двум дошам: вата, питта? С приведения в порядок какой начать? Особенно в разбалансе находится нервная система. У организма очень бурная реакция на стрессовые ситуации, эмоции сдержать невозможно. Причем, все это с рождения: страхи, тревожность, а сейчас злость, хочется ее куда-то деть! Подскажите!
Ответ:
В самом общем виде, прежде чем работать с какими-то застарелыми проблемами, всегда нужно снять острые симптомы. Второй момент, который надо обязательно учитывать, это важность Вата-доши. Именно по этой причине в оздоровительные программы для всех дош включены элементы, балансирующие Вату. И по этой же причине я всегда говорю, что режим любой доши надо выполнять как можно более полно - с медитацией, пранаямой, йогой и т.д., так как именно эти методики действуют в первую очередь на энергетику организма, что положительно сказывается на Вата-доше, а значит и на всей системе управления организмом. Это если в целом.
А в частности, возвращаясь к письму, можно с высокой вероятностью предположить, что события изначально развивались по Вата-типу. То есть, с самого детства у автора письма Вата была либо в дисбалансе, либо имеет место высокая Вата в Пракрити. А так как именно Вата отвечает за все процессы регуляции в организме, то ее преобладание, в конце концов, привело к выходу из баланса следующей доши - Питты.
Что делать?
Исходя из первого принципа, в первую очередь нужно снять острые симптомы. А следуя второму принципу, какой бы дисбаланс ни был, восстанавливать энергетику организма нужно в любом случае, то есть применять йогу, медитацию, пранаяму.
В данном случае самые острые симптомы связаны как раз с Вата-дошей, поэтому и по первому принципу, и по второму нужно работать именно с Ватой. Но при этом не следует забывать про Питту, которая уже тоже вышла из баланса. О заболеваниях Питты автор письма ничего не пишет - видимо их нет. Но раздражительность и злость - это верный признак начинающегося дисбаланса Питты, который не следует доводить до каких-то определенных диагнозов.
Итак, для решения возникших проблем следует придерживаться режима Ваты:
А в рассылке сегодня будет рассмотрено это письмо:
Доброго времени суток! Что делать, если разбаланс сразу по двум дошам: вата, питта? С приведения в порядок какой начать? Особенно в разбалансе находится нервная система. У организма очень бурная реакция на стрессовые ситуации, эмоции сдержать невозможно. Причем, все это с рождения: страхи, тревожность, а сейчас злость, хочется ее куда-то деть! Подскажите!
Ответ:
В самом общем виде, прежде чем работать с какими-то застарелыми проблемами, всегда нужно снять острые симптомы. Второй момент, который надо обязательно учитывать, это важность Вата-доши. Именно по этой причине в оздоровительные программы для всех дош включены элементы, балансирующие Вату. И по этой же причине я всегда говорю, что режим любой доши надо выполнять как можно более полно - с медитацией, пранаямой, йогой и т.д., так как именно эти методики действуют в первую очередь на энергетику организма, что положительно сказывается на Вата-доше, а значит и на всей системе управления организмом. Это если в целом.
А в частности, возвращаясь к письму, можно с высокой вероятностью предположить, что события изначально развивались по Вата-типу. То есть, с самого детства у автора письма Вата была либо в дисбалансе, либо имеет место высокая Вата в Пракрити. А так как именно Вата отвечает за все процессы регуляции в организме, то ее преобладание, в конце концов, привело к выходу из баланса следующей доши - Питты.
Что делать?
Исходя из первого принципа, в первую очередь нужно снять острые симптомы. А следуя второму принципу, какой бы дисбаланс ни был, восстанавливать энергетику организма нужно в любом случае, то есть применять йогу, медитацию, пранаяму.
В данном случае самые острые симптомы связаны как раз с Вата-дошей, поэтому и по первому принципу, и по второму нужно работать именно с Ватой. Но при этом не следует забывать про Питту, которая уже тоже вышла из баланса. О заболеваниях Питты автор письма ничего не пишет - видимо их нет. Но раздражительность и злость - это верный признак начинающегося дисбаланса Питты, который не следует доводить до каких-то определенных диагнозов.
Итак, для решения возникших проблем следует придерживаться режима Ваты:
http://ayurveda-land.ru/blog/p0114.htm
Выполнять режим нужно как можно полнее. Йогу и пранаяму лучше изучить на очных курсах, в крайнем случае воспользоваться источниками, перечисленными здесь:
Выполнять режим нужно как можно полнее. Йогу и пранаяму лучше изучить на очных курсах, в крайнем случае воспользоваться источниками, перечисленными здесь:
http://ayurveda-land.ru/article57.htm
В питании использовать продукты из колонки "Благоприятные" этой таблицы:
В питании использовать продукты из колонки "Благоприятные" этой таблицы:
http://ayurveda-land.ru/article21.htm
Однако, чтобы не допускать дальнейшего обострения Питты, острые специи из диеты лучше исключить.
Будут полезны и успокоительные травы, благоприятные для Ваты и/или Питты (указаны в таблицах соответствующих диет в разделе "Травяные чаи").
Очень высокую эффективность имеют эти БАДы:
- 5-HTP-Power: http://nsp.ayurveda-land.ru/4.htm — снимает стресс наилучшим образом;
- HVP: http://nsp.ayurveda-land.ru/93.htm — обладает хорошо выраженным успокоительным действием.
Однако, чтобы не допускать дальнейшего обострения Питты, острые специи из диеты лучше исключить.
Будут полезны и успокоительные травы, благоприятные для Ваты и/или Питты (указаны в таблицах соответствующих диет в разделе "Травяные чаи").
Очень высокую эффективность имеют эти БАДы:
- 5-HTP-Power: http://nsp.ayurveda-land.ru/4.htm — снимает стресс наилучшим образом;
- HVP: http://nsp.ayurveda-land.ru/93.htm — обладает хорошо выраженным успокоительным действием.
Поиск по сайту Школы:
Подпишитесь на рассылки:
1. Учебный курс
Введение в Аюрведу
Введение в Аюрведу
Рассылка курса "Введение в Аюрведу" ведется сервисом рассылок "Дашамэйл". Нажмите на кнопку "Подписаться!" для перехода к подписке на сайте "Дашамэйл" (откроется в новом окне).
2. "Введение в Аюрведу в вопросах и ответах"
В рассылке публикуются ответы на вопросы подписчиков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях. Рассылка ведется через старейший рассылочный сервис Рунета Subscribe.Ru
Для подписки нажмите на кнопку ниже и перейдите на страницу рассылки на сайте Subscribe.Ru
Задайте свой вопрос для обсуждения в рассылке: перейти в Службу Поддержки>>>
Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ссылкой в соц.сетях:
Описание и Правила:
Учебный Класс Виртуальной Школы Аюрведы предназначен для размещения информации, имеющей практическое применение учащимися Школы. Сюда же помещаются дополнительные материалы к курсам Школы.
Все сообщения распределены по рубрикам. По мере развития Школы будут появляться новые рубрики.
Правила перепечатки:
Все материалы Учебного Класса могут свободно перепечатываться на других сайтах при обязательном условии указания на источник – сайт https://ayurveda-land.ru/