Сегодня, Уважаемый Читатель, мы с Вами рассмотрим случай аюрведической диагностики Слушательницы Школы Т. Напоминаю, что на подробный разбор в рассылке принимаются только Слушатели Школы. Как получить статус Слушателя, рассказано здесь: http://ayurveda-land.ru/news.htm

Имена и емайлы Слушателей, разбираемых в рассылке, не разглашаются.

Итак, приступим.

Целью проводимой диагностики является определение дисбалансов дош и выработка рекомендаций, позволяющих от этих дисбалансов избавиться. Для определения дисбалансов дош необходимо сравнить эталон соотношения дош для конкретного человека – его Пракрити, с тем соотношением дош, которое есть на данный момент времени, то есть сравнить Пракрити с Викрити.

Сложность данного сравнения заключается в том, что астрологический метод расчета Пракрити, который доступен Слушателям, выдает результат в виде соотношения первоэлементов. Викрити же мы получаем сразу в виде определенного соотношения дош. Поэтому прежде чем перейти к самому сравнению, нужно формулу Пракрити преобразовать так, чтобы вместо первоэлементов она показывала доши. Вот в первую очередь таким преобразованием мы с Вами, Уважаемый Читатель, сейчас и займемся.

Формула Пракрити, которую прислала Т, выглядит следующим образом:

Воздух 9,5
Огонь   3
Вода   11
Земля  6,5

Из учебного курса «Введение в Аюрведу» мы с Вами помним, что Вата-доша состоит из первоэлементов Эфира и Воздуха, Питта – из Огня и Воды, Капха – из Воды и Земли. Формула Пракрити дает нам четыре первоэлемента из пяти. В принципе, для дальнейшей работы было бы вообще достаточно только трех первоэлементов – Воздуха, Огня и Воды, так как Эфир и Земля оказывают свое влияние больше на строение тела и психологические характеристики личности, не являясь причинами каких-либо болезней, поэтому ими вообще можно пренебречь. Но разу уж Земля в формуле есть, то для полноты картины ее тоже будем учитывать.

Итак, об Эфире информации у нас нет, поэтому за Вату принимаем содержание первоэлемента Воздуха.

Записываем: Вата 9,5

Вода, мы помним, делится между Капхой и Питтой. Точной пропорции мы не знаем, поэтому разбрасываем ее поровну. То есть 11 баллов Воды делим на две половинки, и каждую половинку прибавляем к Питте и Капхе. Половинка от одиннадцати – это 5,5.

Пишем формулу дальше:

Вата 9,5 Питта 3(Огонь) + 5,5 (половинка Воды) Капха 6,5 (Земля) + 5,5 (половина Воды)

Окончательно формула выглядит так:

В9,5П8,5К12

Можно перевести формулу на проценты, тогда она будет выглядеть так:

В31,7%П28,3%К40%

Чтобы понять, как получились проценты, достаточно вспомнить школьный курс математики. Впрочем, автоматизированный расчет Пракрити, доступный в Разделе для Слушателей, переводит формулу на проценты автоматически, так что математику вспоминать не обязательно 

Вот теперь, когда с Пракрити все ясно, можно переходить к анализу Викрити. Анализ Викрити складывается из двух этапов – это анализ формулы Викрити и сравнение ее с формулой Пракрити; и второй этап – оценка ответов пациента на вопросы теста Викрити.

Для осуществления обоих этапов нам с Вами, Уважаемый Читатель, потребуется заполненный пациентом тест Викрити. Для оценки Викрити я рекомендую использовать все тесты курса «Введение в Аюрведу», но для целей нашего разбора будем использовать тест 1, как самый полный. Слушателям Школы, кроме того, доступен еще один тест, содержащий без малого двести вопросов.

Здесь надо иметь в виду, что тестовые методики оценки тем точнее, чем большее количество вопросов они содержат. В своей медицинской практике мне встречалась тестовая методика оценки иммунитета, которая давала результат более точный, чем лабораторные исследования. Но содержала она более пятисот вопросов, и их анализ проводился компьютерной программой. Этот факт я рассказываю для тех учащихся, которые иногда пишут мне свои сомнения, как это на основании тестов-вопросников можно делать какие-то выводы.

Выводы делать можно. Особенно если вспомнить, что с древнейших времен и до наших дней во всех медицинских направлениях основным методом врачебного исследования является опрос больного. Жаль только, что современные врачи стали об этом забывать и больше внимания уделяют различным анализам, чем разговору с больным. Хотя до сих пор в медицинских институтах как постулат преподается правило, что все анализы являются дополнительными методами, и сами по себе никак не могут являться основанием для постановки диагноза. Техника, которая проводит медицинские анализы, нет-нет, да и подводит. Поэтому хотя бы спросить больного, как он себя чувствует, врачу любого направления необходимо. Тест-вопросник как раз таким опросом и является.

Вот какие ответы дала Т на вопросы теста:

Вата.
1. Я очень быстро включаюсь в работу.6
2. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.1
3. По натуре я человек динамичный и живой.6
4. У меня слабая комплекция и я с трудом набираю в весе.3
5. Я всегда быстро выучиваю все новое.4
6. Походка у меня, в основном, легкая и близкая к быстрой.4
7. Я с трудом принимаю решения.2
8. У меня часто бывают газы и запоры.0
9. У меня часто холодеют руки и ноги.2
10. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.6
11. Я, как большинство людей, не выношу плохой прохладной ветреной погоды.5
12. Я быстро разговариваю и мои друзья считают, что я болтлив.2
13. У меня часто меняется настроение и от природы я эмоционален.2
14. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.4
15. У меня очень сухая кожа, особенно зимой.3
16. У меня очень деятельный, подчас неутомимый ум и богатое воображение.5
17. Двигаюсь я быстро и активно, часто ощущаю прилив энергии.5
18. Я легко прихожу в возбуждение.6
19. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.6
20. Я быстро запоминаю и забываю быстро.4
ИТОГО:76

Питта.
1. Я считаю себя очень энергичным (или всё или ничего)4
2. В своей работе я стараюсь быть чрезвычайно точным и аккуратным.5
3. Я хладнокровен и у меня волевые манеры.2
4. В жару мне не по себе, я быстро устаю, больше, чем остальные.2
5. Я быстро потею.2
6. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, но не всегда показываю это.3
7. Если я пропускаю еду или её откладываю, то чувствую себя неуютно.1
8. О моих волосах можно сказать:
- ранняя седина или облысение (2 балла);
- тонкие блестящие, прямые (2 балла);2
- рыжие, светлые или соломенного цвета (2 балла).2
9. У меня сильный аппетит, при желании могу съесть очень много.5
10. Многие считают меня упрямым.4
11. У меня регулярный стул, для меня более характерен жидкий стул, чем запоры.2
12. Я быстро теряю терпение.3
13. Я люблю основательность и склонность к педантизму.4
14. Я быстро прихожу в ярость, но при этом отходчив.4
15. Я очень люблю холодную пищу, мороженое и холодные напитки.1
16. Я не переношу скорее жару в помещении, чем холод (душно).2
17. Я не переношу слишком горячую и острую пищу.0
18. Я не очень терпелив в споре.4
19. Я люблю вызов и когда хочу чего-то добиться, то очень решителен в своих действиях.4
20. Я очень взыскателен к другим и к себе.5
ИТОГО:59

Капха.
1. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно.1
2. Я толстею быстрее других, а худею медленнее.2
3. У меня спокойный и мирный характер.4
4. Я легко пропускаю еду, не чувствуя при этом дискомфорта.5
5. У меня часто образуется излишняя слизь в носу, я страдаю от хронических застойных явлений, астмы или воспаления пазух, насморка.5
6. Я должен проспать, по крайней мере, 8 часов чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.5
7. Я сплю очень глубоко.3
8. Я от природы спокойный и меня трудно разозлить.2
9. Я запоминаю не так уж быстро, но у меня хорошая и долгая память.0
10. У меня склонность к полноте и излишнему жиру.1
11. Прохладная и влажная погода меня угнетает.5
12. У меня густые (2 балла), темные (2 балла), волнистые (2 балла) волосы.0
13. У меня гладкая, нежная кожа и бледный цвет лица.0
14. У меня крепкое, плотное телосложение (широкая кость).0
15. Следующие слова хорошо передают мой облик: “Спокойный, мягкий, нежный и прощающий”.3
16. Я долго перевариваю пищу, от этого чувствую тяжесть в желудке после еды.2
17. Я очень вынослив и всегда энергичен.5
18. Обычно я хожу медленной размеренной походкой.0
19. У меня склонность к излишне долгому сну, по утрам чувствую слабость, с трудом встаю.0
20. Я медленно ем и медлителен в движениях.0
ИТОГО:43

ОБЩИЙ ИТОГ:
Вата - 76
Питта - 59
Капха - 43

Сначала, Уважаемый Читатель, делаем общую оценку на основании сравнения формул Пракрити и Викрити. Результат будет нагляднее, если формулу Викрити также перевести на проценты. Вот две процентные формулы, поставленные друг под другом:

Пракрити в процентах: В31,7%П28,3%К40%
Викрити в процентах:  В42,7% П33,15%К24,16%

Итак, здесь мы с Вами наблюдаем ситуацию, когда две доши – Вата и Питта – в формуле Викрити повышены по сравнению с эталоном, который определяет Пракрити. Причем Вата повышена сильнее, если судить по цифрам, чем Питта. Однако окончательные выводы делать еще рано – нужно проанализировать вопросы и ответы на них в тесте Викрити.

Для такого анализа из теста нужно выбрать те вопросы, на которые Т поставила 5 и 6 баллов. Причина, почему обращается внимание именно на эти баллы, проста – 5 и 6 баллов – это очень яркие, сильно выраженные признаки, которые часто говорят о дисбалансе (хотя и не всегда).

Смотрим раздел Ваты.

Таких вопросов в этом разделе восемь из двадцати возможных. Само по себе это количество еще мало о чем говорит. Нужно оценить качество этих вопросов. Из предыдущих материалов Учебного Класса Вы наверняка уже знаете, что одни вопросы теста оценивают физические признаки, другие – психологические. Психологические вопросы для нас имеют меньший вес, так как эти нарушения исправляются легче, чем нарушения физические.

К физическим признакам дисбаланса Ваты здесь, пожалуй, можно отнести только вопрос 11 – не выносит прохладной ветреной погоды. Остальные вопросы, набравшие 5 и 6 баллов, свидетельствуют о психологических нарушениях – возбудимость, беспорядочный режим и т.п. Все это, конечно, неприятно, но о нарушениях Вата-доши на уровне физического тела никак не свидетельствует. Для того чтобы в этом окончательно удостовериться, давайте посмотрим, какие же баллы поставила Т на вопросы, которые прямо говорят о жестком дисбалансе Ваты – это запоры, похолодание конечностей, сухость кожи и т.п. Оказывается, на эти вопросы Т ставит низкие и средние баллы. Смотрите сами вопросы раздела Ваты номера 8, 9, 14, 15. То есть, с Ватой у Т не то чтобы все в порядке - нет, конечно, но и чего-то катастрофического тоже нет.

Смотрим дальше и разбираем раздел Питты. Здесь поступаем аналогично – ищем вопросы с высокими баллами и оцениваем их значимость. Высоких баллов в разделе Питты меньше – шестерок нет вообще, а пятерок я насчитал всего три. Теперь определяем, к какой группе – психологической или физической – относятся эти вопросы. Вопросы 2 и 20 – явно психологические. Вопрос 9 – сильный аппетит – это что-то среднее между психологическим качеством и физическим. Да и его достоверность, мягко скажем, вызывает сомнения, если забежать вперед, и посмотреть аналогичный вопрос в разделе Капхи – вопрос 4 (легко пропускаю еду), на который Т также поставила 5 баллов. А ведь эти признаки – легкость в пропуске еды и сильный аппетит – взаимоисключающие: вряд ли человек с по-настоящему сильным, безудержным аппетитом сможет легко пропускать еду. От этого ценность девятого вопроса раздела Питты в наших глазах сразу же падает. А те, которые мы приняли во внимание, явно психологические. Значит, делаем вывод, что с Питтой ничего серьезного тоже нет.

Но наверняка Вам интересно, а какие же вопросы раздела Питты следует считать серьезными, показывающими физические нарушения? Это вопросы 4, 5, 7, 11 (особенно), 15, 16. Вот если бы Т поставила на них высокие баллы, то можно было бы считать, что дисбаланс Питты перешел на физический уровень, что требует пристального внимания. Но этого нет. Так что с Питтой, как и с Ватой, у Т нет ничего страшного.

Разбираемся с последней группой вопросов – разделом Капхи. Капха по Викрити меньше, чем по Пракрити, но чтобы быть до конца уверенным в правильности выводов, признаки Капхи, оцениваемые тестом, нужно тоже посмотреть.

Поступаем точно также - ищем вопросы, на которые Т поставила 5 и 6 баллов. Шестерок в разделе Капхи нет, пятерок я насчитал пять – это говорит о том, что Капха тоже сдвинута с места. Давайте разбираться внимательно. Вопросы 4 и 17 – явно психологические. Вопросы 4 и 6 я бы отнес к средним, то есть таким, которые описывают психологию, и физику Капхи сразу. А вот вопрос 5 – это то, что мы ищем: слизь в носу, застойные явления, насморк – однозначный физический признак, а с высоким баллом говорит нам о том, что на уровне Капхи есть дисбаланс, выражающийся в наличии Амы (шлаков) в организме.

А теперь вспомним Пракрити пациентки – Капха набрала самый высокий процент. Что и требовалось доказать – высокая Капха в процессе жизни дала накопление шлаков, на фоне которых Вата и Питта сдвинулись со своих мест и активно сигналят своими дисбалансами – пока психологическими.

Как выходить из такого положения? Конечно же, надо очищать организм от шлаков, тогда доши встанут на место сами без дополнительных усилий. Проблема только в том, что любой очищение больно бьет по Вата-доше, которая в данном случае и так в дисбалансе. И, все-таки, можно попытаться, учитывая, что дисбаланс Ваты психологический, и есть вероятность, что Т с ним справится, попробовать жесткий вариант.

Итак, вариант 1. Это встать на режим Капхи: диета Капхи и диета трех дней по варианту Капхи, которые описаны в курсе «Введение в Аюрведу». Вместо этого можно в течение 2-4 недель придерживаться детоксицирующей диеты, опубликованной в Учебном Классе на этой странице.

Как меры, поддерживающие Вату, применять медитацию, музыкальную и цветотерапию, йогу, пранаяму, режим дня. Начальная информация по медитации и цветотерапии дана в курсе «Введение в Аюрведу». Остальные методики можно изучить на очных курсах йоги, которые сейчас очень распространены во многих городах – проблем с поиском таких курсов быть не должно.

Если организм Т относительно благополучно выдержит такой режим, то это будет самым мощным и быстрым очищением.

Однако, может получиться так, что на таком режиме Вата выйдет из баланса еще больше и начнет сильно беспокоить. В этом случае следует воспользоваться вариантом 2.

По второму варианту начать восстановление следует с Вата-доши: диета Ваты, диета трех дней по варианту Ваты, но вот проводить ее нужно не один раз в месяц, как в случае с классической Ватой, а чаще – 2-3 и до четырех раз в месяц. Диета трех дней, провидимая часто, будет очищать организм, а продукты Ваты будут удерживать Вату в приемлемых границах.

Такой путь приведения дош в порядок будет более длинным, но зато и полностью безопасным.

Естественно, и в варианте 2 не следует игнорировать другие методики – медитации, йога и т.д.

Вот на этом очередной разбор закончен. Давайте поблагодарим Т за предоставленную возможность публично разобрать ее случай и пожелаем ей здоровья и счастья.