24.10.2020

 

Сначала ковид.

 

Пандемия дала новый взрыв заболеваемости, которая выше, чем весной. Однако, за полгода накоплен хороший опыт, который позволяет говорить о защите от заражения более четко, более рационально и с меньшими затратами.

 

Новая статья была написана для моего второго сайта, посвященного нутрициологии, но всё сказанное там подходит для всех людей вне зависимости от их интереса к Аюрведе, нутрициологии или еще какому-то направлению ЗОЖ. Сейчас для всех является важным не заразиться или, если заражения не удалось избежать, то хотя бы пройти этап инфицирования легче. Это возможно. В статье даже есть история, как женщина с весьма серьезными хроническими заболеваниями перенесла ковид, почти его не заметив. А всё потому, что всё делала правильно.

 

О простых и доступных советах, которые, тем не менее, оказались весьма действенными, читайте по ссылке:

 

 

Всё сказанное в статье в той же мере подходит и для защиты от обычных сезонных ОРВИ, которых сейчас тоже много.

 

Теперь следующая тема. Был вопрос о поддержке здоровья глаз и зрения.

 

В древнем аюрведическом тексте Аштанга Хридайам Самхита о глазах и зрении упоминается неоднократно. Эти упоминания можно разделить на информацию о вредных воздействиях и о полезных.

 

Всё это разбросано отдельными высказываниями по всему тексту, хотя стоит сказать, что в тексте есть главы о лечении глаз, но вот как раз они для бытового применения обычными людьми оказались бесполезны, так как в них идет речь о специальных процедурах, которые сложны и дома невыполнимы. Поэтому как раз эти главы остались за кадром, а в эту статью попало то, что можно применять каждый день в обычной жизни. Некоторые положения я взял из книги "Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма", автор Матхура Мандала даса.

 

Итак, сначала базовая информация. Глаза являются одним из вместилищ Питта-доши, а это значит, что всё то, что благоприятно для Питты, будет благоприятно и для глаз и зрения. И, соответственно, наоборот: всё то, что неблагоприятно для Питты, будет неблагоприятно и для глаз и зрения.

 

Напомню, что для Питты благоприятны прохлада прежде всего, поскольку Питта имеет огненную природу, а также холодные вкусы: сладкий, горький и вяжущий. У продуктов питания и трав есть такая характеристика, как энергетика, так вот, для Питты благоприятны пища и травы с охлаждающей энергетикой. Кроме того следует помнить, что Питта — это саттвичная доша, а значит ее полный баланс возможен только тогда, когда человек саттвичен, находится в благости.

 

Неблагоприятны для Питты сильное перегревание, жаркая погода, горячие эмоции (раздражительность, гнев), горячие вкусы: кислый, острый, соленый. Также неблагоприятны пища и травы с согревающей энергетикой.

 

Чем сильнее дисбаланс Питты в целом, тем сильнее неблагоприятные факторы действуют на глаза и зрение. И наоборот, когда Питта в хотя бы относительном балансе, тогда какие-то отдельные неблагоприятные факторы, если они не постоянно действующие, можно пережить без следа.

 

Вот это то, что указывает древний текст о Питте и глазах в целом. Но есть еще и конкретные указания. Они основываются на этих же законах, но все же их тоже имеет смысл упомянуть. Текст ниже написан тезисами, так как это взятые из разных глав Аштанги постулаты (не являются цитатами).

 

 

 

 

 

Примечание: все настои и отвары, применяемые для промывания глаз, должны быть слабой концентрации, не раздражающие.

 

 

 

Если совсем коротко: вредны для глаз жар, гнев, слизь; полезны прохлада и полноценное питание.

 

Будьте здоровы!