Форум для Слушателей превращается в площадку, на которой не только оказываются разовые консультации, но и производится постоянное наблюдение и коррекция. Именно для этого, для постоянной обратной связи со Слушателями, он и создавался.

Вчера на форуме в рубрике “Линия консультаций” было опубликовано интересное сообщение:

“Прошло почти 2 недели…
Как результат можно отметить:
- началась легкость в движениях и в животе (и неудивительно, скинула больше 3 кг)
- таблеток от давления за это время не пила, голова временами болит, но давление более-менее в норме, значит, бушует Вата,
- не замечаю перебоев в работе сердца (а были!)
- анализ крови показал гемоглобин 123, все ост. показатели тоже в норме”

Сообщение большое. Полностью Слушатели могут прочитать его в соответствующей теме на форуме. Привожу же эту цитату здесь для тех читателей рассылки, которые еще сомневаются в том, что с помощью обычного питания можно достичь хороших результатов.

Можно! И, как показывает опыт, во многих случаях достаточно быстро. Главное – разобраться в дисбалансах дош и определиться с диетой. И консультации на форуме Вам в этом помогут.

Причем, я приглашаю Слушателей не только эпизодически консультироваться на форуме, но и встать под постоянное наблюдение, чтобы была возможность вовремя скорректировать оздоровительную программу и ответить на возникающие вопросы. Да и просто поддержка еще никому не была лишней.

Напоминаю, что доступ на форум имеют только Слушатели Школы, а получить статус Слушателя можно здесь:

http://ayurveda-land.ru/trening.htm

Поэтому на начальных этапах изменения веса как в большую, так и в меньшую сторону можно ограничиться психологической помощью.

Когда же болезненное состояние зашло настолько далеко, что возникли проблемы на уровне физического тела, то следует подключить и физические методы коррекции, при этом продолжая оказывать психологическую помощь. О борьбе с лишним весом я уже рассказывал.

Сегодня остановлюсь на анорексии, коль скоро поступивший вопрос акцентирует внимание именно на этом заболевании.

Анорексия проявляется в отвращении к пище, тошнотой и/или рвотой на каждый прием пищи, затрудненным глотанием, чувством удушья или комка в горле.

Причиной анорексии чаще всего являются психологические проблемы, но иногда причиной может быть и элементарная безграмотность в своем питании. Например, если начинать прием пищи со сладких продуктов (мороженое, сахар, сыр, молоко, йогурт) или просто злоупотреблять этими продуктами, то анорексия может возникнуть и безо всяких психологических отклонений. Но и в этом случае анорексию вызывает Вата-доша.

В качестве лечения применяются специи, обладающие противорвотным эффектом и регулирующие пищеварение: кардамон, фенхель, свежий имбирь. Хорошо регулирует пищеварение асафетида, но она может вызывать рвоту, поэтому ее можно применять с осторожностью.

Начинать питание больного лучше с кичади:

http://ayurveda-land.ru/article38.htm

Это блюдо составлено таким образом, что его усвоение происходит даже при почти полной остановке пищеварения.

Когда станет ясно, что пищеварение восстанавливается, постепенно можно вводить блюда из тонизирующей диеты.

Делать это следует аккуратно и постепенно, чтобы не вызвать срыв пищеварения слишком обильной едой.

Дополнительно принимаются успокоительные травы – валериана, мускатный орех, ашваганда, сандал.

Хороший состав можно сделать из четырех частей ашваганды, двух частей брами, одной части кардамона и одной части фенхеля. 1-2 чайные ложки заливают стаканом кипятка, после остывания добавляют немного меда и пьют понемногу каждые 2-3 часа.

Для релаксации можно делать массаж головы и стоп с теплым кунжутным маслом. Голову можно просто смазывать сандаловым маслом – это дает хороший успокоительный эффект.