Уважаемый Читатель, на днях я получил потрясающее письмо от Слушательницы Школы Е. (имя и E-Mail не разглашаются). Материал настолько интересен, что я считаю своим долгом показать его Вам полностью. Е. сделала полностью самостоятельный анализ своей ситуации, и что самое главное, сделала совершенно правильные выводы. Свой разбор Е. выполнила целиком на основе опубликованного материала сайта, не задав мне предварительно ни одного вопроса.

Письмо от Е. интересно не только качеством сделанной работы, но и самим фактом, что такая работа возможна для каждого - было бы только желание. На несколько вопросов, которые прозвучали в письме, я отвечу ниже.

* * *

ВИКРИТИ на 31.07.08г

Вата.
1. Я очень быстро включаюсь в работу. 4 (смотря какая работа. Если нравится, то сразу, если нет – то нужно настроиться)
2. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию. 2 (опять же, все зависит от информации. Школьную программу почти совсем не помню, а все остальное – запросто)
3. По натуре я человек динамичный и живой. 5
4. У меня слабая комплекция и я с трудом набираю в весе. 1 (я сейчас на 20-й неделе беременности, поэтому прирост идет )
5. Я всегда быстро выучиваю все новое. 6
6. Походка у меня, в основном, легкая и близкая к быстрой. 6 (даже сейчас, во время беременности)
7. Я с трудом принимаю решения. 4 (смотря какая ситуация. Иногда нужно посоветоваться)
8. У меня часто бывают газы и запоры. 1 (запоров нет даже сейчас, хотя в детстве были часто, а газы очень редко, после нескольких дней сухомятки и сидячей работы)
9. У меня часто холодеют руки и ноги. 5 (в детстве были постоянно холодные и мокрые ноги. Сейчас холодные, но сухие. И как правило, при смене погоды на холод. Но нужно учесть, что я люблю холод и сквозняки, и хожу почти все время босиком)
10. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу. 5 (Особенно в последнее время. Говорят, это обычные «беременные страхи»)
11. Я, как большинство людей, не выношу плохой прохладной ветреной погоды. 0
12. Я быстро разговариваю, и мои друзья считают, что я болтлив.3 (Раньше трещала, как «хохлушка», как мне сказал один знакомый. Причем, это было больше нервным. После первой беременности – другая крайность: посреди предложения могла забыть слово . Поэтому выработался новый стиль речи – говорить медленно, обдумывая слова. Сейчас речь нормальная, иногда быстрая, иногда медленная)
13. У меня часто меняется настроение и от природы я эмоционален. 4 (Раньше я была ужасно эмоциональной, хотя в школе и научилась скрывать эмоции. Сейчас мои эмоции более ровные)
14. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко. 4 (В последнее время стала засыпать хуже и просыпаться под утро. Это бывает на даче, особенно после жаркого дня. Но опять же, на данный «беременный» момент)
15. У меня очень сухая кожа, особенно зимой. 3 (Скорее весной и осенью, сохнут руки и иногда щеки, но это очень быстро проходит. Я вообще с детства реагирую именно на весну-осень. Даже цикл в это время сбивается)
16. У меня очень деятельный, подчас неутомимый ум и богатое воображение.  6 ( о, да! Если б еще все это привести в исполнение…  Но там уже другие идеи на очереди )
17. Двигаюсь я быстро и активно, часто ощущаю прилив энергии.5 (В последнее время иногда ощущаю «отлив» - возникает желание просто поваляться и тупо смотреть телевизор, что у меня случается очень редко. Т.е. балл снизился с 6 до 5)
18. Я легко прихожу в возбуждение. 4 (В последнее время скорее в раздражение)
19. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные. 5  (И не одна тоже  Как только токсикоз прошел, снова могу, правда иногда, лечь в 3-4 ночи)
20. Я быстро запоминаю и забываю быстро.  4 (Быстро запоминаю, а забываю медленнее)
ИТОГО:  71

Питта.
1. Я считаю себя очень энергичным (или всё или ничего) 4 (Я энергична, но такие крайности считаю глупыми. Я скорее найду положительное в «ничего» )
2. В своей работе я стараюсь быть чрезвычайно точным и аккуратным. 4 ( Раньше, в детстве, была ужасной неряхой из-за неусидчивости, сейчас же появилась тяга к аккуратности)
3. Я хладнокровен и у меня волевые манеры. 4  (Скорее, хладнокровна. Могу уступить, т.к. не очень люблю спорить. Но опять же, по ситуации. Иногда стою на своем до последнего)
4. В жару мне не по себе, я быстро устаю, больше, чем остальные. 5  (Хотя и могу терпеть очень долго и даже работать, если нужно)
5. Я быстро потею. 6  (Ужасно, и иногда, например сейчас, появляется очень резкий и неприятный запах. Для меня это просто невыносимо, т.к. повышено обоняние)
6. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, но не всегда показываю это.  6  (В последнее время вообще как цербер! Особенно достается ребенку. Говорят, это гормоны играют во время беременности…)
7. Если я пропускаю еду или её откладываю, то чувствую себя неуютно.5 (Да, сейчас это очень актуально, за редким исключением – жуткой жары. Раньше спокойно могла переносить многодневный голод)
8. О моих волосах можно сказать:
- ранняя седина или облысение (2 балла); (седина где-то с 22 лет. Не сильная, но отдельные волоски)
- тонкие блестящие, прямые (2 балла);
- рыжие, светлые или соломенного цвета (2 балла). Итого, 6
9. У меня сильный аппетит, при желании могу съесть очень много.6
10. Многие считают меня упрямым.  5
11. У меня регулярный стул, для меня более характерен жидкий стул,
чем запоры.5 (Здесь не жидкий стул, а просто мягкий. Поносы редко)
12. Я быстро теряю терпение. 6  (Да, в последнее время. Хотя раньше была более сдержана. Хотя некоторые до сих пор говорят, что у меня ангельское терпение. Наверное, все в сравнении, но лично для меня сейчас – ужасно несдержанна!)
13. Я люблю основательность и склонность к педантизму. 2 (Педантизм всегда немного раздражал)
14. Я быстро прихожу в ярость, но при этом отходчив.6 (Опять же, по состоянию на «сейчас». Раньше было лучше )
15. Я очень люблю холодную пищу, мороженое и холодные напитки. 5
16. Я не переношу скорее жару в помещении, чем холод (душно).6
17. Я не переношу слишком горячую и острую пищу. 4 (Не люблю горячую, а вот все острое просто обожаю).
18. Я не очень терпелив в споре.4  (По-разному)
19. Я люблю вызов и когда хочу чего-то добиться, то очень решителен в своих действиях.4
20. Я очень взыскателен к другим и к себе.4 (Скорее к себе.)
ИТОГО: 97

Капха.
1. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно. 3 (С годами появилась усидчивость, но все равно я большинство дел делаю быстро)
2. Я толстею быстрее других, а худею медленнее. 2 (Хоть я и беременна, но вес набираю аккуратно)
3. У меня спокойный и мирный характер. 4 (Если не считать раздражительность, то в точку)
4. Я легко пропускаю еду, не чувствуя при этом дискомфорта.1
5. У меня часто образуется излишняя слизь в носу, я страдаю от хронических застойных явлений, астмы или воспаления пазух, насморка.5 (Да, насморк бывает часто, еще есть хронический бронхит с детства)
6. Я должен проспать, по крайней мере, 8 часов, чтобы чувствовать себя нормально на следующий день. 4  (Во время этой беременности хочется много спать, а вообще могу поспать 5 часов и быть бодрой)
7. Я сплю очень глубоко.  4 (Иногда в последнее время под утро просыпаюсь, но только на даче)
8. Я от природы спокойный и меня трудно разозлить.3 (Я по природе спокойная, а вот разозлить в последнее время легко )
9. Я запоминаю не так уж быстро, но у меня хорошая и долгая память.3 (Память хорошая, но и запоминаю быстро)
10. У меня склонность к полноте и излишнему жиру.2 (После первой беременности набрала 10 кг. Но полноты и излишнего жира нет. Все в меру)
11. Прохладная и влажная погода меня угнетает. 1
12. У меня густые (1), темные (0), волнистые (0) волосы. 1 (Причем в детстве волосы были гораздо гуще. А во время полового созревания немного поредели)
13. У меня гладкая, нежная кожа и бледный цвет лица. 5 (Но не молочно белая, а желтоватая. Даже загар у меня желтый. Но лицо бледное. Или же щеки горят, когда душно)
14. У меня крепкое, плотное телосложение (широкая кость).4
15. Следующие слова хорошо передают мой облик: “Спокойный, мягкий, нежный и прощающий”. 4 (Самое смешное, что именно такое впечатление я произвожу на малознакомых людей  Внутри я могу быть вулканом. Но мягкой и нежной тоже )
16. Я долго перевариваю пищу, от этого чувствую тяжесть в желудке после еды. 2 (Только если ОЧЕНЬ МНОГО съем. Но такого я себе стараюсь не позволять уже давно).
17. Я очень вынослив и всегда энергичен.  5 (Причем с детства, не смотря на болезненность)
18. Обычно я хожу медленной размеренной походкой. 0
19. У меня склонность к излишне долгому сну, по утрам чувствую слабость, с трудом встаю. 2 (Очень редко, если лягу в 3-4 часа. И то, во время беременности.  Лет 15-20 назад вставала гораздо труднее. Хотя понятно – школа… )
20. Я медленно ем и медлителен в движениях. 1
ИТОГО: 56

Общий итог: 224-100%

В71 П97 К56
В32% П43% К25%

В Мае это выглядело так:
В80 П 98 К 64
В33% П41% К26%

Пракрити:
Воздух: 2
Огонь: 15,5
Вода: 1,5
Земля: 11
Питта-Капха сухой тип
Стало быть, из баланса будут выходить все три доши.
В2 П16,25 К11,75
В6,67% П54,17% К39,17%

Проблемы. (Для полноты картины я обрисую не только «беременные» проблемы, но и вообще все, что есть или было раньше).

1.    Ранний токсикоз беременных. Ужасный! Что в первую, что во вторую беременность. Но т.к. мы рассматриваем положение дел на данный момент, то в этот раз было немного легче. Я могла есть, хоть и не все во мне задерживалось, и токсикоз закончился почти в срок – на 13 неделе (прошлый раз был до 17-й). Причем мне сразу захотелось сала с черным перцем и горчицей. Позже прочитала, что эти специи выводят токсины. Очень хорошо пошел имбирь (свежий) в виде чая и поначалу цикорий. Правда через пару недель стало тошнить уже и от него. То, что токсикоз прошел немного легче, считаю заслугой йоги (занимаюсь ей уже год) и 2-х очисток организма за год. Чистку я проводила программой «Коло-вада +» компании «Коралловый Клуб» и очень ею довольна. До этого в течении лет 15-ти я проводила разные очистки, от клизм до масла, но ни одну повторять что-то не хочется  Здесь же все прошло мягко и легко. В первый раз почистился желчный пузырь – вышло много зелени (нагрузка первой беременности). Второй раз почистилась кровь – полезли бородавки между пальцами на руках, и через 4 дня все сошло. И вот тут парадокс: токсикоз – не что иное, как выведение организмом токсинов для нормального вынашивания беременности. Т.е. это хорошо. НО откуда токсины, если я за год 2 раза полностью организм чистила?!? Или была все-таки не полная очистка? Или я, как Капха, склонна быстро накапливать шлаки.

2.    Стала жутко болеть поясница. И это не смотря на Йогу! Правда, во время токсикоза я просто лежала пластом на диване, и моя проблемная поясница без ежедневной разминки стала костенеть. Когда стало совсем невмоготу, я решила потянуть ее (асана «Плуг»), но потеряла равновесие и растянула мышцу. Сутки передвигалась на швабре , но лежать долго себе не позволяла. Движение, массаж и мази помогли, и боль в мышце ушла за 2 дня. Еще через неделю ушла ноющая боль в пояснице, и я вновь занялась йогой (правда, с перерывами, к сожалению).

3.    Стали часты миозиты. В основном, в шейно-воротниковой зоне. Странно, ведь сейчас лето и жара. Такое впечатление, что это не простуда, а какой-то застой в мышцах. Вообще, у меня с детства проблема с этой зоной. Даже знакомая ясновидящая сказала, что там энергетический блок. Я его очень хорошо почувствовала во время занятий йогой. Первые месяцы шея деревенела в любой асане. Через полгода я уже почти не чувствовала зажима. Сейчас во время занятий зажим снимается быстро, а вот в моменты перерывов (вынужденных) возвращается вновь.

4.    Постоянно хочется спать! Могу проснуться в 10 утра, а потом еще и днем прилечь часа на 2. Это, конечно, особенности «беременного» состояния, но иногда я могу, как и раньше, лечь часа в 3-4 ночи.

5.    Периодически мучает изжога. Это тоже особенность беременности, но я же понимаю, что это не у всех, и что это не нормально. В принципе, как мне кажется, беременность, как естественный процесс, должна протекать легко. Но это в идеале…

6.    Я стала очень раздраженной. Вообще, раздражительность появилась еще до второй беременности, когда у старшего ребенка начался так называемый кризис 3-х лет. Проанализировав свою «неадекватную» реакцию и невозможность сбросить набранные 10 кг (задержка жидкости в тканях), я пришла к неутешительному выводу – проблема с щитовидной железой. Что и подтвердилось при обследовании на «Обероне». Небольшая киста. Стала пить йод, стало получше. А во время этой беременности вновь вернулась раздражительность, переходящая в ярость. Причем препараты йода я пью без перерыва и даже увеличила дозу. Однако всплески гнева не уменьшились. Объяснение типа «гормоны играют» меня не устраивает.

7.    В 22 года обнаружились небольшие камни в почках. Пропила лекарства и травы, через год – остался песок. В январе этого года делала повторное УЗИ – все чисто. Но это уже после чисток.

8.    В детстве не вылезала из простудных заболеваний. Постоянно болело горло и уши. Но надо сказать, что у меня проблемы с мамой. Она человек очень властный и вспыльчивый, и одновременно тревожный. Ко мне она относилась двояко: с одной стороны постоянные крики и битье, с другой проявление заботы – постоянное кутанье и оберегание от сквозняков и холода. И еще: мне постоянно внушалось, что я ужасно больной ребенок. В 12  лет я поняла, что это не так. И сама стала закаляться по системе П.Иванова. Правда, не долго, всего полгода. Но эти полгода пришлись на зиму, и я ходила босиком по снегу и обливалась. Не смотря на ужас мамы  После этого я до 18 лет вообще не болела. Надо отдать маме должное, во время моих болезней она старалась не давать мне лекарств, особенно антибиотиков, лечила травами и мумием. И аромотерапией  Разбрызгивала по комнате масло камфары и пихты.  На меня это всегда хорошо действовало. И сейчас я увлекаюсь аромотерапией – очень успешно применяю ее для всей семьи.

9.    Хронический панкреатит. Но я так думаю, что это не поджелудочная, а желчный пузырь. Что подтвердилось при чистках. Я чистилась несколько раз, в том числе 2 раза маслом с лимоном. Первый раз это было оливковое масло, после чего я теперь его на дух не переношу. Всю ночь мне было плохо (понос и рвота, боли в животе), потом, правда, ощущала легкость во всем теле. И это все где-то в 17-18 лет. (Т.е. уже тогда была зашлакованнность). Тогда у нас вся семья увлеклась очищением, и меня это не обошло  Я 2 раза проводила недельные голодовки (пила только воду и ела яблоко в день). Прошло все легко, но больше на энтузиазме и любопытстве. В последующий раз было труднее, а потом и вовсе не смогла – видимо, сказалась моя высокая Пита.

10.    Вообще у нас семейка подобралась: мама: пита-вата сухой тип; папа: пита-вата влажный тип. Муж: пита влажный тип; сын – пита-вата-капха сухой тип.  У всех питы ведущие! Вот уж действительно – карма! И что касается моих родителей. У всех явный дисбаланс Ваты. Причем, ее постоянно увеличивают «правильным питанием». Питание на самом деле правильное, но только не для Ваты. В основном это овощи (особенно картофель), мед, ничего жирного. И я так питалась все годы, что жила с родителями. Да и сама переняла этот тип питания. Но я, правда, еще включаю сладости, без которых просто не могу – я ужасная сладкоежка. Причем до первой беременности я могла есть их сколько угодно и не поправляться. Вообще мои вкусовые предпочтения таковы: все сладкое, особенно горький шоколад; все острое и пряное; овощи, особенно помидоры и укроп; гречка, пшеница, рис, макароны; чечевица; молоко и творог. Молоко, особенно настоящее и свежее, могу выпить сразу трехлитровую банку  Кефир люблю не очень, больше простоквашу и варенец, в детстве так вообще на дух его не переносила.

11.    Тревожные состояния, беспокойство. Вообще это появилось после рождения первого ребенка. С ужасом наблюдаю, как иногда копирую свою маму, которая могла на ровном месте придумать ужасную историю и поверить в нее тут же, что так и будет. У меня это конечно в легкой форме, но то ли еще будет…

12.    Периодически появляется запах изо рта. Особенно после молочных продуктов. Но не всегда.

13.    Появилась молочница. Это беда почти всех беременных, но все же хочется от нее избавиться. Как я понимаю, это проявления Капхи: слизь, повышенная секреция. Кстати, верно ли я считаю, что во время беременности вообще Капха повышается? Ведь идут процессы роста в организме.

14.    Это не проблема, а скорее черта характера. Я могу сразу делать несколько дел и еще парочку обдумывать. Могу даже читать сразу несколько книг подряд. В последнее время часто веду внутренние диалоги, которые меня стали просто раздражать. Вместо концентрации какая-то словомешалка!

15.    И еще одно описание, на сей раз физическое. В детстве я была очень худая и маленькая, но подвижная. Где-то в 5 лет, я тогда занималась гимнастикой, я вдруг почувствовала в себе необычные силы. Я стала обгонять старших девочек на тренировке, у меня стали получаться фигуры, которые я не могла делать раньше. И я быстро выросла. В последней группе садика я уже была второй по росту, хотя до этого была самой маленькой. В школе я оставалась худенькой и высокой, но не скелетом! В период полового созревания (12 лет) я покруглела. Но стала не толстой, а, как говорят, сочной. И такой была где-то лет до 17. Потом вновь стала «тонкой и звонкой» уже до 24 лет, когда вышла замуж. Тогда я опять приобрела аппетитные круглые формы, но опять повторюсь – я никогда не была толстой. Во время первой беременности я набрала 16 кг, после родов 11 сбросила, но во время кормления набрала еще 5. И вот эти 10 кг остались со мной. Хотя опять же, я совсем не толстая. Фигура у меня спортивная, развитая, только вот появилась ровная прослойка жирка. Кожа у меня хорошая, но с явным желтым отливом. Муж так и говорит: «Made in China»  Хотя я и бледная. В детстве лет до 5-ти вообще загар не прилипал, потом стала обгорать. Сейчас не обгораю. Но у меня выступает пигментация. Я вообще вся в родинках, и с каждым годом появляются новые. Это, как я понимаю, тоже явный признак Питты. Да, и еще. С подросткового возраста у меня появились прыщи. Даже сейчас иногда вылезают. И не только на лице, но и на шее.

ИТАК:

При сравнении Викрити с Пракрити: Вата вышла из строя катастрофически, Питта и Капха снижены. Однако меня больше всего беспокоят именно проявления Питты: гнев, раздражительность и изжога. Дисбаланс Ваты тоже очень неприятен в психологических аспектах: обострившаяся тревожность, какое-то неспокойствие ума. Полтора года назад я интуитивно пришла к тренингам по мотивации, что очень сильно скорректировало мой беспокойный    ум. Еще год назад я уже осознанно занялась йогой (до этого я 2 раза начинала заниматься, один раз еще в школе). После года занятий и несравненного результата я влюбилась в йогу и стала искать дальше. Я поняла, что йога – всего лишь часть системы. Так я нашла Аюрведу.

Посмотрим на тест Викрити. Вата: Вопросы, набравшие 5-6 баллов: 3,5, 6, 9, 10, 16, 17,19. И только один из них касается физической характеристики – часто холодеют ноги-руки. В остальных случаях дисбаланс идет пока по психологической части. (+ жалобы на боль в пояснице и миозиты). Да, еще суставы похрустывают.

Питта. Вопросы, набравшие 5-6 баллов: 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16. Здесь уже дисбаланс и на психологическом, и на физическом плане.

Капха. Вопросы, набравшие 5-6 баллов: 5, 13, 17. Здесь только 1 вопрос выявляет дисбаланс – частый насморк. Т.е. Капха почти не дает дисбаланса. (+ молочница во время беременности).

Таким образом, имеем явный дисбаланс Питты, который идет уже по физическим характеристикам, и дисбаланс Ватты, но здесь больше психологических аспектов. Капху пока не трогаем. Надеюсь, после приведения в норму остальных дош, она сама скорректируется.

Поэтому РЕКОМЕНДАЦИИ будут следующие:

1.    Основная диета по типу Питты.  Для ускорения достижения нормы - диета 3-х дней для Питты, но без масла (помятуя о своих опытах с маслом я пока не хочу рисковать, т.к. беременность обостряет слабые места). Диета  - 2 раза в месяц.

2.    Для приведения Ваты к норме: продолжать йогу, увеличить медитицию, добавить пранаяму (как раз появился видеоматериал). Попробовать исключить из диеты Питты неблагоприятные для Ваты продукты, чтобы Вата и без того не обострилась.

3.    Раз в месяц проводить тест Викрити для контроля.

4.     Разобраться с жизненным предназначением. Вот что у меня в гороскопе: В.Узел (Раху) в Скорпионе: Главное направление развития личности сориентировано на решение задач, связанных со стихийными проявлениями природы, человеческого подсознания, коллективного бессознательного (это по интерпретации программы «Сталкер»). Тут все понятно. Я интуитивно чувствую людей, их настроение, даже мысли угадываю. Со школы увлекаюсь психологией, аутотренингом, медитацией. Но вот профессию свою связала с компьютерами. Хотя чувствую, что душа лежит к другому. Но и работа очень интересная, мне нравится.

А вот это уже с сайта:

Восьмая стадия называется стадией испытаний.
Раху в Скорпионе гороскопа.

Итак, как только мы видим в гороскопе человека Раху в созвездии Скорпиона, мы можем знать, что жизнь данного человека подвергается проверкам и испытаниям. Пришло время показать на практике, на что ты способен, чему ты научился за эти семь воплощений. Представьте себе, что Вы построили корабль. Вы долго и упорно трудились, строя его, но выдержит ли ваше судно первый шторм, пройдет ли он сквозь страшные рифы и не опустит ли руки его команда в момент опасности? Если человек на этой стадии не примет девиз «благословенны препятствия», то этот виток эволюции сознания может превратить его жизнь в сплошной кошмар. Он будет всё время взывать к Богу с просьбой о помощи, не понимая, что его судьба находится в его собственных руках. На данном этапе человек может совершенно спокойно идти на риск, пробовать самые запретные плоды, встречать смерть лицом к лицу, ибо он должен приобрести железную закалку и прочность. И главное – полностью победить страх. Он похож на человека, занимающегося серфингом, который балансирует на волнах не для того, чтобы утонуть, а для того, чтобы получать удовольствие от риска и испытания. Поэтому они всегда ожидают самую большую волну в своей жизни. Они часто говорят: покоя нет, покой нам только снится. Не прошедший испытания препятствиями всегда возвращается на первую ступень развития.

Я бы сказала, что в себе я этот азарт и риск ощущаю, по молодости иногда совершала авантюры (и всегда выходила сухой из воды). Сейчас это происходит реже, хотя и знаю, что сумею рискнуть. Но тут все упирается в следующее: одно дело рисковать собой, а другое – судьбой зависящих от тебя людей: мужа и детей. Здесь уже особо не разбежишься. И это касается не риска своим здоровьем даже, а, допустим, имуществом или материальным достатком. Может, я что-то напутала?

Пожалуйста, Евгений, если есть время и желание, проверьте мои рассуждения и рекомендации. Очень хочется родить здорового ребенка, а ведь его здоровье уже сейчас и формируется.

* * *

Еще раз повторюсь, Уважаемый Читатель, что особо комментировать здесь нечего – аюрведический анализ сделан качественно. Отвечу лишь на некоторые вопросы.

> откуда токсины, если я за год 2 раза полностью организм чистила?!? Или была все-таки не полная очистка? Или я, как Капха, склонна быстро накапливать шлаки.

- Здесь играют роль все факторы сразу. Это - Вы правы - и неполная очистка (вряд ли в нашей экологической обстановке можно достичь идеальной чистоты организма), и постоянное образование новой амы. Капхи, конечно, набирают аму быстрее, но, вообще, это свойственно всем дошам.

> Через полгода я уже почти не чувствовала зажима. Сейчас во время занятий зажим снимается быстро, а вот в моменты перерывов (вынужденных) возвращается вновь.

- Проблема лежит на уровне токов энергии. Плюсом к йоге нужно использовать медитацию и пранаяму, тогда энерготоки будут более свободными и зажимы перестанут возникать. Но самая главная первопричина - это нарушения в мышлении. Именно ошибки в мышлении (мировоззрении) нарушают свободное течение энергии, что в итоге выражается в разного рода физических недугах. Проблемы с мышцами в наибольшей степени обусловлены страхами. Методики исправления ошибок в мировоззрении Вы сможете найти в моем тренинге “Формирование и достижение цели” http://ayurveda-land.ru/trening.htm

> Периодически мучает изжога

- Это проявление дисбаланса Питты

> Я стала очень раздраженной

- Это тоже проявление дисбаланса Питты. Гормоны тут, Вы правы, ни при чем - это всего лишь следствие. Однако сам дисбаланс доши тоже всего лишь следствие. Вообще, все человеческие проблемы идут “из головы”, из отношения человека к той или иной ситуации.

> Кстати, верно ли я считаю, что во время беременности вообще Капха повышается? Ведь идут процессы роста в организме.

- По беременности в современной аюрведической литературе попадаются лишь отрывочные сведения. Но из общих принципов, думаю, Вы сделали правильный вывод.

У Вас очень высокий потенциал, чтобы стать хорошим специалистом. Конечно, надо понимать, что мы с Вами занимаемся Аюрведой на домашнем (бытовом) уровне, но в большинстве случаев этого уровня достаточно, чтобы поддерживать хорошее здоровье на долгие годы!

Успехов Вам, Е.!

И Вам успехов, Уважаемый Читатель! Все в Ваших силах!.