06.08.2014

 

Сегодня рассмотрим вопрос, прозвучавший в этом письме:

 

 

Ответ:

 

Сразу же скажу по поводу нехватки воздуха. Это не нехватка воздуха как таковая, потому что окружающие дышат нормально. Здесь же речь идет именно о чувстве нехватки воздуха. А чувство нехватки воздуха часто связано с недостатком магния в рационе. В пользу этой точки зрения говорит и наличие аритмии, которая тоже возникает во многом благодаря недостатку магния. И если магний организму не дать, то аритмию можно лечить долго, дорого и безрезультатно. Поэтому препарат магния в дозе 1 капс. 3 раза в день в любом случае полезно пропить. Препарат совершенно естественный и абсолютно безопасный.

 

Что же касается плеврита, то сейчас сказать что-то однозначно сложно и я могу дать только основные направления движения. Конкретные методики можно определить на индивидуальной консультации, если читательница решит на нее попасть. А если говорить в общем, то ситуация такая:

 

В первую очередь нужно вспомнить, что верхняя часть тела является вместилищем Капхи. А это значит, что заболевания дыхательной системы, начиная от банальной простуды, и заканчивая бронхитом, плевритом, пневмонией, чаще все происходят в результате дисбаланса Капхи. Однако, «чаще всего» не означает всегда. Дыхательная система - это еще и излюбленное место проявления Ваты. А если процесс происходит с воспалением и высокой температурой, то это уже проявление Питты.

 

Таким образом, в первую очередь нужно выяснить, какая же доша лидирует. Тесты Викрити даны в учебном курсе Введение в Аюрведу - с их помощью это можно сделать. В зависимости от лидирующей доши предпринимаются поправки к режиму.

 

Однако в любом случае при болезнях дыхательной системы показаны две очень мощные и сложные методики - это рвотная терапия и пранаяма.

 

Рвотная терапия является главным методом снижения Капхи в Панчакарме. Напомню, что Панчакарма - это аюрведическая методика полного очищения организма. Для каждой доши в Панчакарме существует свой главный метод. Так, Вату балансируют клизмой, Питту - слабительным, а Капху - рвотой. Методика мощная, но опасная. Главная ее опасность в неконтролируемых желудочных кровотечениях, которые могут возникнуть от рвотных спазмов. Поэтому делать рвоту самостоятельно дома я не рекомендую. Лучше делать ее в аюрведической клинике - так безопаснее. Хотя, нужно признать, что есть достаточно большое число людей, которым рвота дается легко и они время от времени пользуются этой своей способностью. Таким людям можно просто взять на заметку, что в случае болезней дыхательной системы рвота им поможет.

 

Следующий сильный метод - пранаяма. Это комплекс дыхательных упражнений. Тоже мощная методика,  и тоже ошибки в практике могут привести к неприятным последствиям. Поэтому изучать пранаяму нужно под руководством опытного инструктора.

 

Если есть возможность их практиковать, то эти две методики дадут наилучший результат.  Однако, в любом случае нужно устранять Аму (шлаки) и стимулировать Агни (пищеварительный огонь), так как дыхательная система наполняется слизью и перестает нормально работать именно благодаря этой причине - слабый Агни приводит к накоплению Амы, а дальше уже развиваются самые разные болезни органов дыхания - от простуды до пневмонии.

 

Отсюда становится понятной общая рекомендация исключить из рациона амагенную пищу - все молочные продукты, особенно сыр, йогурт, само молоко. Также исключаются тяжелые маслянистые продукты - мясо, орехи, продукты из белой муки, особенно кондитерские изделия, а также сладости, в том числе сладкие фрукты и соки из них.

 

Диета в целом должна приближаться к диете Капхи. Предпочтение следует отдавать блюдам из цельных круп и приготовленных на пару овощей.

 

Естественно, категорически не должно быть переедания. Следует применять специи, разжигающие Агни - это специи с горячей природой, стимулирующие пищеварение: имбирь, корица, базилик, гвоздика, куркума, разные виды перца, особенно пиппали. Из трав хорош аир, который можно применять не только в виде настоев, но и в виде дыма, раскуривая сухой аир и вдыхая дым.

 

Если есть проявления Ваты, то хорошо показана солодка, как отхаркивающее и смягчающее средство. Также при Вата-дисбалансе могут применяться корень окопника, шатавари, ашваганда. А при дисбалансе Питты используются травы с охлаждающей энергетикой - мята, лопух, тысячелистник. Если высокая температура, то будет полезен настой из равных частей базилика, сандала и мяты перечной. Настой готовят из 2-3 чайных ложек этой смеси  в стакане кипятка. Пьют каждые 2-3 часа.

 

Естественно, что и в диете при ведущих проявлениях Ваты или Питты нужно делать поправки, хотя основная цель - разжигание Агни и убирание Амы - остается. В этой связи вспоминается еще один эффективный метод - голод. Голодание раз в неделю на протяжении 36 часов оказывает мощный очистительный эффект. Но и здесь тоже нужно смотреть доминирующую дошу, так как не все доши голодание могут терпеть. Хуже всего голод переносится при дисбалансе Питты. Но и дисбаланс Ваты тоже не особо к голоду располагает.

 

Таким образом, опять выходим на то, с чего начали - нужно выяснить ведущую дошу. Но магний все равно полезно будет пропить и, кстати, если в процессе доминирует Вата, то магний очень сильно оздоровит всю ситуацию в целом.

 

Будьте здоровы!