- Базовый курс Аюрведы. Часть 1. Понятия и принципы Аюрведы.
Первая часть курса подробно раскрывает те понятия и принципы, которые кратко были даны в начальном курсе "Введение в Аюрведу", а так же дает Слушателю массу новых знаний, в том числе:
- Философская основа Аюрведы.
- Первоэлементы — их взаимосвязи, образование дош.
- Ткани, субткани, нечистоты, Ама — как они образуются.
- Доши и субдоши в норме и в дисбалансе.
- Что такое вкус, его влияние на доши
- Как правильно принимать пищу.
- Как из пищи образуются доши и ткани.
- О влиянии климата на здоровье.
- Главный аюрведический принцип восстановления здоровья.
- И т.д. - всего 30 глав.
- Базовый курс Аюрведы. Часть 2. Аюрведическое очищение организма - Панчакарма и другие методики.
Вторая часть Базового курса раскрывает Слушателю все методики аюрведического очищения организма. Известно, что привести доши к балансу (достичь идеального состояния здоровья) можно только в том случае, если организма очищен от шлаков (Амы). Только в Аюрведе методики очищения не только разработаны самым тщательным образом, но и учитывают все индивидуальные особенности пациента, опираясь на концепцию трех дош.
Вторая часть начинается с подробного описания ежедневных очистительных процедур, доступных каждому человеку и позволяющих сохранять идеальное здоровье.
Затем Слушателям предоставляется подробное описание Панчакармы - классической аюрведической методики полного очищения организма. Панчакарма состоит из двух разделов - подготовки (Пурвакармы) и очищения (собственно Панчакармы). Многие из описанных процедур могут быть выполнены самостоятельно дома. Знание же особо сложных процедур, которые выполняются в клинике, позволят Слушателю отлично понимать, что, зачем и почему делают специалисты.
Панчакарме посвящен основной объем второй части Базового курса. Однако, в заключение, Слушателям предоставляется описание дополнительных методов очищения, в том числе описание Кералии-Пачакармы — процедур южноиндийской школы Аюрведы, которые в настоящее время широко практикуются в аюрведических центрах и СПА-салонах.
Всего во второй части Базового курса 68 глав.
- "Приготовление пищи в Аюрведе". Семинар рассказывает Слушателям основные принципы аюрведического питания и приготовления пищи по аюрведическим канонам.
Семинар состоит из 13-ти глав, которые касаются вопросов основных правил питания, свойств пищи, проблемы несовместимости продуктов, правил составления меню и видов аюрведических блюд.
В настоящий момент в Разделе для Слушателей идет публикация семинара "Изучаем Аштанга Хридайам Самхиту". Древний текст шаг за шагом раскрывает Слушателям свои тайны.
* * *