Евгений Кобыляев
Электронная книга для всех желающих улучшить своё пищеварение и состояние здоровья в целом.
Аюрведическое молоко
Практическое пособие по приготовлению и использованию: варианты рецепта, ингредиенты, какую ожидать пользу, возможные побочные эффекты.
Простой и доступный каждому рецепт аюрведического молока поможет улучшить пищеварение, уменьшить или избавиться от болей в суставах, головных болей, улучшить показатели глюкозы в крови и в целом улучшить самочувствие и качество жизни.

Электронная книга ориентирована для тех последователей Аюрведы, которые предпочитают выполнять практические действия в повседневной жизни для улучшения своего состояния и ощущения окружающей действительности. 

Воспользоваться книгой могут люди как с начальной аюрведической подготовкой, так и вовсе без неё.

Это книга-инструкция. Она пошагово научит читателя готовить аюрведическое молоко на своей кухне, объяснит смысл каждого действия, покажет варианты рецепта, что будет полезно для достижения самых разных целей в своем оздоровлении.

С помощью книги Вы найдете тот вариант рецепта, который подойдет именно  Вам. А это значит, что с помощью простого ежедневного действия постепенно, без обострений и побочных эффектов, Вы сможете достичь значительного улучшения состояния здоровья.

* * *
Несмотря на то, что рецепт аюрведического молока уже несколько лет в открытом доступе висит на сайте, а ссылку на него я регулярно даю в рассылке, напиток не стал постоянным спутником многих людей. Это я вижу по консультациям: когда спрашиваю, пьет ли человек аюрведическое молоко, то часто получаю ответ, что нет, не пьет.

В качестве причин называют разное: сложно готовить, не поняли, но самая главная – не осознали пользу. Потому как когда польза осознана, то сразу появляется мотивация всё понять и освоить.

На консультациях также выясняется, что допускаются и ошибки в приготовлении молока: используют не те дозы, которые нужны. Бывает, используют не те специи, которые полезны для конкретного человека, а берут те, которые есть в наличии. Были случаи, когда ингредиенты добавляли не в свое время, что тоже уменьшает эффективность.

По этой причине и возникла идея написать это короткое пособие, чтобы рассказать подробно все варианты рецепта, каких результатов можно достичь и предупредить о возможных подводных камнях, которые могут встретиться, потому как в рецепте могут использоваться довольно сильные специи. Одним словом, это руководство сугубо для практики по принципу "прочитал - сразу же сделал и получил результат"
По моему личному опыту, который удалось собрать на консультациях, аюрведическое молоко у людей, которые стали регулярно его употреблять, позволило достичь таких эффектов:

  • восстановление Агни, улучшение пищеварения, что привело к отказу от медикаментов, улучшающих пищеварение;
 
  • исчезновение изжоги;
 
  • исчезновение бурления в животе;
 
  • исчезновение запора и урегулирование стула;
 
  • значительное уменьшение головных болей с тенденцией к их полному исчезновению;
 
  • значительное уменьшение болей в глазах;
 
  • ослабление и исчезновение болей в суставах, в том числе при подагре;
 
  • улучшение сна;
 
  • улучшение состояния при учащенном мочеиспускании, особенно ночью, что выражалось в более редких подъемах в туалет;
 
  • улучшение микроциркуляции в конечностях, за счет чего руки-ноги стали стабильно теплыми;
 
  • исчезает симптом, когда чешутся голени и запястья, особенно в холодное время года;
 
  • нормализуется сахар крови, что важно для людей со склонностью к диабету.

Я не так долго наблюдаю за людьми, которые у меня консультируются, поэтому пока набраны такие результаты, но есть уверенность, что этот список будет продолжаться. Аюрведическое молоко балансирует все три доши, а у всех дисбаланс разный и, соответственно, разных людей беспокоят разные симптомы.

В частности, у одного человека болят суставы, он начал пить аюрведическое молоко и суставы болеть перестали или интенсивность болей снизилась — вот об этом он и сообщает. А другого беспокоила головная боль, в результате приема аюрведического молока она исчезла и такой человек сообщает об этом. У третьего исчезла изжога, чему он очень рад. И так далее.

То есть, каждый сообщает о чем-то важным лично для него. Но в целом, учитывая, что аюрведическое молоко балансирует все три доши, можно с уверенностью говорить, что это очень многоплановый продукт, который легко доступен практически любому человеку.
В книге удобная навигация: пункты оглавления сделаны ссылками, с любой страницы можно мгновенно вернуться к оглавлению, а из оглавления по ссылке мгновенно переместиться к нужной главе. То есть, любое действие по перемещению по книге занимает секунду-две: поиск информации в книге предельно облегчен.

Электронная книга оформлена в виде PDF-файла. Файлы этого типа открываются любыми устройствами от совсем простеньких смартфонов до любых компьютеров с любыми операционными системами.

Файл можно распечатать на принтере.
 
* * *
Содержание книги:

  • Аюрведическое молоко — зачем оно нужно, в чем польза?
  • Ингредиенты, рецепт.
  • Дозы ингредиентов
  • Возможные побочные эффекты
  • Свойства отдельных компонентов аюрведического молока:
  • Молоко как анупана
  • Топленое масло, масло Ги.
  • Мёд
  • Шафран
  • Куркума
  • Кардамон
  • Корица
  • Имбирь
  • Заключение
Формат файла - PDF, размер - 0,5 МБ, страниц - 26, шрифт - 14, пароля нет, возможность распечатать на принтере - есть.

Посмотрите скриншоты нескольких первых страниц (нажмите на картинку для увеличения):
Условия получения

Книга готовилась не для постоянной продажи, а чтобы использовать ее в качестве бонуса и размещения в Разделе для Слушателей.

На данный момент книгу можно получить в Разделе для Слушателей. Если Вы приобретали доступ в Раздел для Слушателей, то пройдите в свой аккаунт и скачайте книгу.
Об авторе:
Евгений Кобыляев
  • Автор и ведущий сайта "Виртуальная Школа Аюрведы" с 2005 года.
 
  • Автор около 600 статей.
  • Автор 7 электронных книг.
 
  • Автор 5 учебных курсов, действующих в данный момент.
 
  • Автор нескольких практикумов в аудиоформате.
 
  • Автор и ведущий Раздела для Слушателей с 2007 года (около 200 интернет-страниц в самом Разделе для Слушателей, несколько сотен тем и консультаций на форуме для Слушателей).
 
  • Тысячи пользователей Раздела для Слушателей, отдельных книг, курсов и консультаций.
 
  • Автор статьи "Аюрведа — древнее знание о здоровой и гармоничной жизни" в приложении "Хобби Босс" к журналу "Генеральный директор. Управление промышленным предприятием" в номере 1 за 2020 год, "Издательский дом "Панорама".