02.08.2024

 

На моем нутрициологическом сайте опубликована статья, посвященная кожным вирусам: вирусу папилломы человека, вирусу герпеса и вирусу контагиозного моллюска. Тема важная для многих, поскольку зараженность по некоторым вирусам достигает 90%. В статье кратко дано описание вирусов и конкретные схемы оздоровления, позволяющие существенно себе помочь.

 

Статья по ссылке:

 

 

Эта же статья продублирована в телеграм-канале, если этот способ чтения предпочтительнее, то ссылка на тг-канал:

 

 

Там же можно подписаться, обсудить или задать вопросы.

 

А здесь мы рассмотрим конкретный случай, вопрос по которому был задан в тг-канале. Ситуация: мужчина 34 года, густая желчь, полипы в желчном, стоит вопрос об удалении желчного пузыря.

 

Сразу же оговорюсь, что указывать хирургам мы не можем. Но, насколько я понял из обращения, ситуация не настолько срочная, чтобы оперировать прямо сейчас, поэтому если врачи дают некоторое время, то важно им воспользоваться с пользой.

 

Самое первое, что делается при сгущении любой жидкости организма, будь то кровь, моча или желчь, необходимо насытить тело водой. Многие люди банально не пьют достаточно воды, потом удивляются, почему у них происходит та или иная неприятность со здоровьем. Поэтому воду нужно пить в достаточном количестве. При этом чай и суп за воду не считаются. То есть, норма воды отсчитывается независимо от жидкой пищи.

 

К слову, на каждый выпитый стакан чая нужно выпить такой же стакан чистой воды, потому что чай обладает мочегонным действием, а значит с мочой человек теряет больше жидкости, чем выпивает с чаем. То есть, при потреблении чая водный баланс становится отрицательным: потери влаги больше, чем ее поступление.

 

Среди последователей ЗОЖ распространена цифра потребления воды 30 мл на каждый килограмм тела. То есть, человек весом 70 кг должен пить за сутки 2,1 литра воды. Если же он весит 100 кг, то пусть пьет 3 литра. Не вижу причин спорить с этими рекомендациями.

 

Таким образом, момент первый — воду пьем.

 

Момент второй — какую воду особенно полезно пить при сгущении желчи? Ответ мы уже не так давно обсуждали — вода должна быть горячей. Смысл в том, что горячая вода расслабляет сфинктер желчного пузыря и он активно выплескивает желчь в кишечник, тем самым убирая застой не только в самом желчном, но и в кишечнике в целом, поскольку желчь стимулирует работу всего ЖКТ, в том числе убирая запор.

 

Если кто не знает, сфинктер, это круговая мышца, которая запирает какой-либо проток. Когда сфинктер напряжен, он закрывает проток и жидкость по нему не течет. Но если он расслабляется, то проток открывается и начинается истечение жидкости. Сфинктеров в организме достаточно, обычно их нормальное состояние — закрытое, то есть напряженное. Частью сфинктеров мы можем управлять сознательно, например, сфинктеры мочевого пузыря или кишечника, другие же управляются организмом без нашего сознательного участия. К таковым относится и сфинктер желчного пузыря. Открыть его усилием воли мы не можем, но мы можем подогреть его горячей водой, за счет чего он рефлекторно раскрывается и желчь вытекает в кишечник.

 

Таким образом, потребляя горячую воду, мы одновременно решаем сразу две задачи: насыщаем организм жидкостью и сразу же раскрываем сфинктер желчного пузыря, освобождая пузырь от желчи, а значит от застоя, из-за которого и происходит большинство неприятностей в этой области.

 

Горячая вода должна быть температуры примерно 40-42 градуса, нашими рецепторами она воспринимается как горячая, но которую можно пить без опасения обжечься. Пьем такую воду маленькими глоточками натощак по утрам в количестве 1-2 стакана сразу после утреннего туалета. Для людей здоровых этого будет достаточно, чтобы освободить желчный пузырь и тем самым поддерживать себя в хорошем самочувствии. Однако, для данного мужчины горячая вода должна стать спутником жизни, для этого полезно носить с собой термос, из которого периодически пить по несколько глотков с интервалом 15-30 минут.

 

В питании — диета Питты. Исключаем продукты из колонки "Неблагоприятные" и включаем в питание "Благоприятные" — таблица здесь:

 

 

Известный аюрведический врач Дэвид Фроули предлагает начать оздоровление с монодиеты на маше в течение 1-2 недель: отварной маш без добавок и с минимумом соли потребляется в течение этого периода. 2 недели может быть слишком долго и выдержат такое ограничение не все, но несколько дней, до одной недели, вполне возможно питаться только одним этим блюдом. Маш весьма ценный продукт, к тому же это лучшая пища для печени.

 

Если в целом говорить, то для Питты неблагоприятны продукты кислые, острые, жирные, жареные и сильно горячие блюда. Однако, полезны горечи, горькие травы. Мы можем встретить в интернете информацию, что жиры гонят желчь. Это правда, но много жиров для Питты неблагоприятно, поэтому если жиры и употребляются, то в небольших количествах. Жареное же лучше вообще исключить.

 

С острым и кислым аккуратнее: все зависит от самочувствия и любви к этим вкусам. Если человек к ним привык и считает необходимыми для себя, то пусть просто уменьшит их потребление. Если же может исключить хотя бы временно, то лучше так сделать.

 

Также исключаются любые сильно сладкие продукты. Несмотря на то, что сладкий вкус благоприятен для Питты, сладости, кондитерские изделия неблагоприятны и должны быть исключены. Помним про полипы: это новообразования, а любые новообразования являются проявлением дисбаланса уже Капхи. То есть, у этого человека есть признаки зашлакованности, когда Капха впадает в дисбаланс, при котором сладости должны быть убраны. В тяжелых случаях из диеты убираются даже молоко и масло Ги, но мы не можем дистанционно сказать, тяжелый случай или нет, поэтому даю просто для информации.

 

По травам уже сказал: в целом все горечи полезны для Питты. Когда мы обсуждали в тг-канале травы для этого мужчины, парой слов обмолвились о лопухе и ниме. Это типичные горечи, в целом полезные для Питты. Но они сильно охлаждающие по своей энергетике и если пациент мерзнет, то должны применяться с осторожностью. При этом у них нет того желчегонного действия, которое есть, например у корня одуванчика, а именно выгон желчи сейчас важен. Есть классный готовый препарат с одуванчиком — Лив-Гард:

 

 

При застое желчи достаточно его одного в дозировке 1 таб. 3 раза в день с едой. Уникальный состав позволяет не только достичь выраженного желчегонного действия, но и существенно оздоровить печень в целом. Хотя бы в течение месяца попринимать, после чего оценить результат.

 

Конечно, на полноценной аюрведической консультации мы бы увидели больше: посмотрели бы Пракрити, Викрити, точнее установили бы дисбалансы, на основании которых уже более аргументированно определились бы, режим какой доши более рационально применить. Меня нередко спрашивают, как получить индивидуальную аюрведическую консультацию — напоминаю ссылку:

 

 

Всем пользователям, идущим на консультацию, предоставляется книга "Аюрведические наставления на каждый день", поэтому страница начинается с описания этой книги.

 

Но если без консультации, на основании короткого вопроса в тг-канале, то, пожалуй, мы обговорили основное, что можно сделать по изменению образа жизни и привычек, чтобы помочь, при этом не нарушая и не изменяя каких-либо рекомендаций врачей.

 

Будьте здоровы!