Виртуальная Школа Аюрведы
Аюрведа для начинающих
на сайте Евгения Кобыляева
"...жизнь и знания о жизни существовали всегда. Люди всегда знали о том, как исцелять свои болезни, и действовали в соответствии с законами Аюрведы"
Чарака Самхита
Статьи по Аюрведе
Сенна

На санскрите Сенна называется Раджаврикша, что означает "царь деревьев". Это, действительно, весьма интересное растение с рядом полезных свойств, однако применяемое главным образом при запорах.

Сенна — сильное растительное слабительное средство. По этой причине применять ее нужно с осторожностью и в правильной дозировке. Аюрведа более рекомендует Ревень в качестве слабительного, чем Сенну. Сенна показана в тех случаях, когда силы Ревеня недостаточно или его нет в наличии.

Сенна может вызвать колики, боли, тошноту или понос. Чтобы нивелировать эти побочные эффекты, можно добавить в сенну имбирь или фенхель в количестве одной четверти от количества сенны.

Применяется сенна в основном при очень сильных запорах, а также в качестве виречаны — слабительной терапии в составе Панчакармы.

Следует иметь в виду, что длительное употребление слабительных в конце концов только усиливает запоры, так как приводит к ослаблению тонуса толстого кишечника. Поэтому хронические запоры лучше лечить не слабительными средствами, а увлажняющей терапией или внутренним промасливанием.

Диета Ваты как раз и обладает выраженными увлажняющими свойствами, особенно если сделать упор на употребление маслянистой и сочной пищи.

Показания к применению: запоры, кожные воспаления, гипертония, ожирение. Противопоказана при геморрое и воспалении в желудочно-кишечном тракте!

Действие на доши: снижает Питту и Капху, повышает Вату

Используемые источники:

Васант Лад и Давид Фроули. Травы и специи.


Автор реферата: Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы
Телеграм-канал
"Питание для здоровья"
Подпишитесь на рассылки:
1. Бесплатный учебный курс
"Введение в Аюрведу"
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
2. Рассылка "Введение в Аюрведу в вопросах и ответах"

В рассылке публикуются ответы на вопросы подписчиков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях. Рассылка ведется через старейший рассылочный сервис Рунета Subscribe.Ru

Отличие от предыдущей рассылки в том, что в рассылке "Введение в Аюрведу в вопросах и ответах" нет вступительных писем с учебным курсом, но зато новые статьи почти всегда публикуются целиком. Это значит, что в большинстве случаев Вы сможете прочитать новую статью сразу у себя в почте, без перехода на сайт.

Для подписки нажмите на кнопку ниже и перейдите на страницу рассылки на сайте Subscribe.Ru (откроется в новом окне):
Рассылка 'Введение в Аюрведу в вопросах и ответах'