Данный практикум является логическим продолжением практикума "Аюрведический подбор образа жизни, продуктов питания, оздоровительных субстанций и процедур на основе учения о качествах". Однако, подготовлен он таким образом, чтобы имел ценность как самостоятельный учебный материал, поэтому доступен тем, кто не изучал предыдущий практикум об учении о качествах.

Материал практикума разделен на две части — теоретическую и практическую. В теоретической разбираемся с учением о дошах, тканях, нечистотах, а также механизмах их образования на основе учения об Агни — Огне пищеварения.

Разбираемся, что такое Ама, которую современные последователи ЗОЖ называют термином "шлаки". Подходим к пониманию, почему именно увеличение Амы и снижение Агни является причиной всех внутренних болезней.

Ама и Агни — явления полностью противоположные. Увеличение Амы приводит к ослаблению Агни и наоборот. Когда понятен этот принцип, становится вполне ясно, что нужно делать для улучшения состояния здоровья: следует всего лишь усиливать Агни и способствовать удалению Амы. Вопрос лишь в том, как это сделать?

На самом деле, если человек ещё не смертельно болен, сделать это не особо сложно. Однако, важно иметь готовность изменить свой образ жизни на более здоровый. В практикуме мы разбираемся, что и как надлежит сделать для таких изменений.

Древний аюрведический мудрец Чарака утверждал, что абсолютно все в этом мире может стать лекарством. И это точно так, если учитывать, что всё в мире состоит из первоэлементов: и наше тело, и весь окружающий мир. Здоровье от нездоровья отличается только составом первоэлементов: у здорового человека состав первоэлементов один, у нездорового — другой. Соответственно, любое аюрведическое лечение заключается лишь в восстановлении исходного баланса первоэлементов. Но поскольку сочетаний первоэлементов может быть великое множество, в Аюрведе введено понятие дош. Дош всего три и балансировать их намного проще.

Собственно, это и есть основная тема в теоретической части практикума: что такое доши, как они образуются, причем здесь Агни, и почему образуется Ама. Знание и понимание этих процессов дает сильнейшую мотивацию изменить те свои привычки и действия, которые приводит к нездоровью.

Ведь именно незнание чаще всего не дает человеку шанса что-то изменить к лучшему. Например, человек ест много сладкого, имеет лишний вес и страдает болью в суставах. Если он не знает, как эти все явления связаны между собой, то он будет упорно и безнадежно лечить суставы, но продолжать потреблять сладкое, наедая лишний вес. Но когда есть знание, каждый понимает, что лечить суставы без изменения образа жизни это все равно, что вычерпывать воду из дырявой лодки — лодка всё равно будет тонуть, если не закрыть в ней дыры.

Поэтому теоретическая часть ценна сама по себе даже тем, что дает это знание, а знающий человек уже имеет намерение менять свои привычки и пристрастия на более здоровые.

В практической части мы начинаем с тестирования, цель которого определить у себя не только наличие Амы, но и выраженность зашлакованности тела. Это первое занятие.

Второе занятие помогает сформировать новые привычки и выработать здоровый образ жизни. Важное внимание при этом уделяется питанию: сколько пищи принимать, в какое время это лучше делать, стоит ли менять устоявшиеся привычки и т. п.

Для людей, у которых по итогу первого занятия все нормально, Амы нет или ее самый минимум, второго занятия достаточно, а с третьим можно всего лишь ознакомиться для общего кругозора. Если же Амы много, то переходим к третьему занятию и прорабатываем его со всем вниманием Здесь уже говорим о вкусах.

Цель третьего занятия — научить участника практикума убирать Аму и разжигать Агни. В домашних условиях делается это посредством использования разных вкусов.

В Аюрведе существует учение о шести вкусах, среди которых есть питающие, но шлакующие, например, сладкий. А есть очищающие, но для многих не только невкусные, но и еще имеющие серьезные неприятные побочные эффекты, например, горький или острый. При наличии Амы нужно найти правильный баланс между вкусами, чтобы и Агни усилить, и Аму убрать, и себе не навредить.

В третьем занятии даются рецепты для усиления пищеварения, проводится краткий экскурс в мир специй с описанием самых распространенных специй и их эффектов,  даются правила закладки специй при приготовлении блюд. В кратком изложении дается рецепт аюрведического молока для усиления пищеварения.

Весь материал практикума предоставляется сразу в одном файле в виде электронной книги в формате PDF. Это учтён опыт предыдущих курсов, чтобы формат был удобен как для читателей книг, так и для желающих учиться в непосредственном контакте с преподавателем: все участники практикума имеют возможность выполнить домашние задания и прислать их на проверку, а также задать вопросы.

При этом любители книг в удобной для себя обстановке могут просто насладиться чтением, не завися от времени прохождения курса.

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы можете записаться на практикум сейчас, а выполнить и прислать на проверку домашние задания позже в удобное для Вас время. Вы также можете прерваться в любое время и в любое время вернуться к обучению с того места, где прервались.

 

Домашние задания выполняются в текстовом виде в удобном для пользователя формате: либо непосредственно в письме электронной почты, либо в любом распространенном редакторе в формате Ворд или PDF.

 

Слушатели Школы, как обычно, участвуют в практикуме без оплаты: просто напишите мне с адреса, зарегистрированного в Разделе для Слушателей – в ответ я вышлю файл практикума. Также этот же файл Слушатели могут скачать самостоятельно из Раздела для Слушателей.

Если Вы не являетесь Слушателем, то учебные материалы можно приобрести.

Стоимость практикума - 1700 руб.

Однако, по случаю первого представления практикума до 26 апреля 2026г. объявляется акция и практикум можно приобрести за 700 руб. Это вариант 1.

А поскольку данный практикум замечательно сочетается с предыдущим практикумом по качествам, продолжая и углубляя знания, которые  там давались, то предоставлена возможность приобрести оба учебных материала одновременно - и тоже с большой скидкой по акции до 26 апреля 2026г. Это вариант 2.