Виртуальная Школа Аюрведы
Аюрведа для начинающих
на сайте Евгения Кобыляева
"...жизнь и знания о жизни существовали всегда. Люди всегда знали о том, как исцелять свои болезни, и действовали в соответствии с законами Аюрведы"
Чарака Самхита
06.04.2018 10:45
Как организовать аюрведическое питание в семье?
Семья из нескольких человек, у каждого своя ведущая доша - что делать? Готовить отдельно для каждого? Но это же невозможно! Статья объясняет, как правильно организовать питание в семье, когда люди здоровы.

Последователи Аюрведы нередко думают, что аюрведические диеты по дошам — это повседневное питание для всех. У них возникают затруднения, как готовить пищу для членов семьи, которые принадлежат к разным типам конституции. Если в семье три человека и более, то такая индивидуальная готовка превращается в непосильную ношу. На самом деле все гораздо проще. Если люди в семье здоровы, то им не нужно питание по дошам. Достаточно соблюдать простые правила, пригодные для всех. Что это за правила, читайте в статье: http://ayurveda-land.ru/blog/p0347.htm

Подпишитесь на рассылку:
В рассылке публикуются ответы на вопросы участников бесплатного учебного курса
начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.

Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.

Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания - всё это необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.

Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем.

Мы не будем говорить здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий, аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется. Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Внимание! Введенные в форму сведения не будут разглашены или переданы третьим лицам! Я гарантирую полную приватность Ваших личных данных! Подписываясь на рассылку, Вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. См. мою политику приватности
Новости сайта:
Полезная литература: