Учебный Класс
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Архив рассылки для подписчиков тг-канала и курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на учебный курс "Введение в Аюрведу" и узнайте основы Аюрведы за 4 занятия. Основной акцент в курсе делается на аюрведическое питание.
Об очищении организма от шлаков
17.05.2011
После небольших майских каникул рассылка возобновляет свою работу. Как обычно, выпуск начинается с объявления о новом пополнении в Разделе для Слушателей.
Мы продолжаем изучать самые популярные сейчас аюрведические процедуры, которые широко практикуются в современных аюрведических клиниках и элитных СПА-салонах. Напомню, что до каникул мы успели рассмотреть Широдхару — промасливание головы. Сегодня же Слушатели приступают к изучению основной процедуры южноиндийской Аюрведы — масляного массажа всего тела с подогретым маслом, который называется Каясека.
Слушателей приглашаю к изучению.
Если Вы Слушателем еще не стали, то правила получения этого статуса изложены здесь:
http://ayurveda-land.ru/news.htm
Короткую мультимедийную презентацию Раздела для Слушателей можно посмотреть здесь:
Короткую мультимедийную презентацию Раздела для Слушателей можно посмотреть здесь:
http://ayurveda-land.ru/sl/
А в рассылке сегодня рассмотрим актуальный для многих вопрос. Письмо:
Здравствуйте,Уважаемый Евгений! Меня беспокоит налет на языке ,раньше был только по утрам,а теперь в течение всего дня и плохой вкус во рту. Мне кажется это признаки зашлакованности организма, хотя я давно не ем мясо,рыбу, не ем после 13.00 часов .Что Вы можете мне порекомендовать?
Ответ:
Совершенно верно. Налет на языке Аюрведа относит к таким же нечистотам, как и мочу, кал, выделения из глаз, носа, пор кожи и т.д. Нечистоты должны регулярно удаляться из организма, иначе возникает состояние зашлакованности, приводящее к болезням.
Чтобы нечистоты не накапливались, необходимо соблюдать чистоту тела как снаружи, так и изнутри.
Эти правила мы уже рассматривали в рассылке, поэтому не буду повторяться, а дам ссылки.
Аюрведические правила ежедневной гигиены тела:
А в рассылке сегодня рассмотрим актуальный для многих вопрос. Письмо:
Здравствуйте,Уважаемый Евгений! Меня беспокоит налет на языке ,раньше был только по утрам,а теперь в течение всего дня и плохой вкус во рту. Мне кажется это признаки зашлакованности организма, хотя я давно не ем мясо,рыбу, не ем после 13.00 часов .Что Вы можете мне порекомендовать?
Ответ:
Совершенно верно. Налет на языке Аюрведа относит к таким же нечистотам, как и мочу, кал, выделения из глаз, носа, пор кожи и т.д. Нечистоты должны регулярно удаляться из организма, иначе возникает состояние зашлакованности, приводящее к болезням.
Чтобы нечистоты не накапливались, необходимо соблюдать чистоту тела как снаружи, так и изнутри.
Эти правила мы уже рассматривали в рассылке, поэтому не буду повторяться, а дам ссылки.
Аюрведические правила ежедневной гигиены тела:
http://ayurveda-land.ru/article93.htm
Гигиена питания, обеспечивающая внутреннюю чистоту, подразумевает, прежде всего, отсутствие переедания, питание только свежими продуктами и питание продуктами, подобранными по своей доше. Курс "Введение в Аюрведу", на который Вы подписаны, как раз об этом.
Однако, если зашлакованность уже возникла, то идеальным вариантом будет провести полное аюрведическое очищение — Панчакарму. В Разделе для Слушателей Панчкарма полностью описана. Несмотря на то, что не все процедуры могут быть выполнены дома, некоторые из них вполне доступны и обеспечивают хороший эффект.
Без Панчкармы хотя бы частичное очищение организма в домашних условиях возможно с помощью диеты трех дней, которая описывалась во втором уроке учебного курса:
Гигиена питания, обеспечивающая внутреннюю чистоту, подразумевает, прежде всего, отсутствие переедания, питание только свежими продуктами и питание продуктами, подобранными по своей доше. Курс "Введение в Аюрведу", на который Вы подписаны, как раз об этом.
Однако, если зашлакованность уже возникла, то идеальным вариантом будет провести полное аюрведическое очищение — Панчакарму. В Разделе для Слушателей Панчкарма полностью описана. Несмотря на то, что не все процедуры могут быть выполнены дома, некоторые из них вполне доступны и обеспечивают хороший эффект.
Без Панчкармы хотя бы частичное очищение организма в домашних условиях возможно с помощью диеты трех дней, которая описывалась во втором уроке учебного курса:
http://files.ayurveda-land.ru/clean.zip
Или же, если есть страхи и опасения перед голодом или приемом масла, то для очищения может использоваться детоксицирующая диета. Её мы тоже уже не раз рассматривали в рассылке:
Или же, если есть страхи и опасения перед голодом или приемом масла, то для очищения может использоваться детоксицирующая диета. Её мы тоже уже не раз рассматривали в рассылке:
http://ayurveda-land.ru/blog/p0026.htm
Таким образом, профилактика, как обычно, и дешевле, и эффективнее. Ежедневно ухаживать за телом, не переедать и т.д. - это просто и доступно. Тем не менее, люди не виноваты в том, что их не научили каким-то правилам в детстве или живут они в грязной экологической среде, поэтому методики очищения тоже нужно практиковать по мере надобности.
Таким образом, профилактика, как обычно, и дешевле, и эффективнее. Ежедневно ухаживать за телом, не переедать и т.д. - это просто и доступно. Тем не менее, люди не виноваты в том, что их не научили каким-то правилам в детстве или живут они в грязной экологической среде, поэтому методики очищения тоже нужно практиковать по мере надобности.
Поиск по сайту Школы:
Подпишитесь на рассылки:
1. Учебный курс
Введение в Аюрведу
Введение в Аюрведу
Рассылка курса "Введение в Аюрведу" ведется сервисом рассылок "Дашамэйл". Нажмите на кнопку "Подписаться!" для перехода к подписке на сайте "Дашамэйл" (откроется в новом окне).
2. "Введение в Аюрведу в вопросах и ответах"
В рассылке публикуются ответы на вопросы подписчиков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях. Рассылка ведется через старейший рассылочный сервис Рунета Subscribe.Ru
Для подписки нажмите на кнопку ниже и перейдите на страницу рассылки на сайте Subscribe.Ru
Задайте свой вопрос для обсуждения в рассылке: перейти в Службу Поддержки>>>
Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ссылкой в соц.сетях:
Описание и Правила:
Учебный Класс Виртуальной Школы Аюрведы предназначен для размещения информации, имеющей практическое применение учащимися Школы. Сюда же помещаются дополнительные материалы к курсам Школы.
Все сообщения распределены по рубрикам. По мере развития Школы будут появляться новые рубрики.
Правила перепечатки:
Все материалы Учебного Класса могут свободно перепечатываться на других сайтах при обязательном условии указания на источник – сайт https://ayurveda-land.ru/