Учебный Класс
Архив рассылки для подписчиков курса "Введение в Аюрведу".
Подпишитесь на рассылку, чтобы получать новые статьи на свой E-Mail =>>>
Полезные источники (Аюрведа):
Занятие 15 - Практические результаты
(Шесть стадий болезни)


В одном из выпусков рассылки я просил подписчиков прислать свои результаты оздоровления. И вот сегодня мы с Вами рассмотрим результат Слушательницы И., который она прислала мне пару дней назад. Но сначала предыстория вопроса.

И. провела первичное обследование в Школе в марте 2006 года. Формула Пракрити была такая:

1. Стихия «Огня» - = 5,75
2. Стихия «Земли» - = 13,25
3. Стихия «Воздуха» - = 10,25
4. Стихия «Воды» - = 0,75

Аюрведическая конституция – Пракрити:
Капха-Вата «сухой» тип.

Ведущие доши в данном случае Капха и Вата. Это значит, что их дисбалансы наиболее вероятны. «Сухость» же дает поправку и наводит на мысль, что Вата, как сухая доша, будет находиться в наиболее рисковом состоянии.

Однако, это еще не факт, что именно эти доши будут выходить из равновесия, что мы с Вами и увидим в дальнейшем.

Вот какой тест Викрити И. прислала:

Вата.
1. Я очень быстро включаюсь в работу. 1 (усталость и лень мешает, раньше включалась быстро)
2. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.5
3. По натуре я человек динамичный и живой.5
4. У меня слабая комплекция и я с трудом набираю в весе.0
5. Я всегда быстро выучиваю все новое.5
6. Походка у меня, в основном, легкая и близкая к быстрой.5
7. Я с трудом принимаю решения.5
8. У меня часто бывают газы и запоры.5 (началось год назад)
9. У меня часто холодеют руки и ноги.6
10. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.5
11. Я, как большинство людей, не выношу плохой прохладной ветреной погоды.4
12. Я быстро разговариваю и мои друзья считают, что я болтлив.2
13. У меня часто меняется настроение и от природы я эмоционален.6
14. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.2
15. У меня очень сухая кожа, особенно зимой.5
16. У меня очень деятельный, подчас неутомимый ум и богатое воображение.3
17. Двигаюсь я быстро и активно, часто ощущаю прилив энергии.3 (но энергии уже не хватает лет 5)
18. Я легко прихожу в возбуждение.3
19. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.4
20. Я быстро запоминаю и забываю быстро.5
ИТОГО:79

Питта.
1. Я считаю себя очень энергичным (или всё или ничего) 2 (но сил уже не хватает)
2. В своей работе я стараюсь быть чрезвычайно точным и аккуратным.6 (что сильно осложняет жизнь, так как нужно затратить много сил, а их нет)
3. Я хладнокровен и у меня волевые манеры.3
4. В жару мне не по себе, я быстро устаю, больше, чем остальные.6 (только последние 4-6 лет)
5. Я быстро потею.2
6. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, но не всегда показываю это.6 (сдерживаюсь только при чужих людях, но потом могу сорваться)
7. Если я пропускаю еду или её откладываю, то чувствую себя неуютно.6 (начинаю раздражаться)
8. О моих волосах можно сказать:
- ранняя седина или облысение (2 балла);
- тонкие блестящие, прямые (2 балла);2 (еще темные)
- рыжие, светлые или соломенного цвета (2 балла).
9. У меня сильный аппетит, при желании могу съесть очень много.3
10. Многие считают меня упрямым.6
11. У меня регулярный стул, для меня более характерен жидкий стул, чем запоры.3
12. Я быстро теряю терпение.6
13. Я люблю основательность и склонность к педантизму.5
14. Я быстро прихожу в ярость, но при этом отходчив.6
15. Я очень люблю холодную пищу, мороженое и холодные напитки.2(только мороженое)
16. Я не переношу скорее жару в помещении, чем холод (душно).5 (задыхаюсь в духоте)
17. Я не переношу слишком горячую и острую пищу.5
18. Я не очень терпелив в споре.6
19. Я люблю вызов и когда хочу чего-то добиться, то очень решителен в своих действиях.4
20. Я очень взыскателен к другим и к себе.4 (много осуждаю по привычке, хотя стремлюсь к обратному)
ИТОГО:88

Капха.
1. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно. 3
2. Я толстею быстрее других, а худею медленнее.3
3. У меня спокойный и мирный характер.5
4. Я легко пропускаю еду, не чувствуя при этом дискомфорта.0
5. У меня часто образуется излишняя слизь в носу, я страдаю от хронических застойных явлений, астмы или воспаления пазух, насморка.5 (последние 5 лет закладывает нос при отоплении и пыли)
6. Я должен проспать, по крайней мере, 8 часов чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.6
7. Я сплю очень глубоко.3
8. Я от природы спокойный и меня трудно разозлить.1
9. Я запоминаю не так уж быстро, но у меня хорошая и долгая память.1
10. У меня склонность к полноте и излишнему жиру.4
11. Прохладная и влажная погода меня угнетает.2
12. У меня густые (2 балла), темные (2 балла), волнистые (2 балла) волосы.2 (темные)
13. У меня гладкая, нежная кожа и бледный цвет лица.6
14. У меня крепкое, плотное телосложение (широкая кость).3
15. Следующие слова хорошо передают мой облик: “Спокойный, мягкий, нежный и прощающий”.2
16. Я долго перевариваю пищу, от этого чувствую тяжесть в желудке после еды.2
17. Я очень вынослив и всегда энергичен.2 (раньше было именно так)
18. Обычно я хожу медленной размеренной походкой.1 (к сожалению, я всегда спешу)
19. У меня склонность к излишне долгому сну, по утрам чувствую слабость, с трудом встаю.4
20. Я медленно ем и медлителен в движениях.0
ИТОГО:55

ОБЩИЙ ИТОГ:
Вата - 79
Питта - 88
Капха - 55

Как обычно, анализ начинаем с оценки вопросов, которые набрали 5-6 баллов. Видим, что такие есть во всех трех разделах теста. Но сначала нам нужно выяснить самую дисбалансную дошу. С этой задачей справляется методика сравнения формул Пракрити и Викрити. Для проведения такого сравнения приводим обе формулы, так сказать, к общему знаменателю – переводим их на проценты. Как это делается, рассказано на странице:
http://ayurveda-land.ru/prakrity.htm

Поэтому здесь я привожу только конечные цифры:
Пракрити в процентах: В34,2%П20,4%К45,4%
Викрити в процентах: В35,6%П39,6%К24,8%

Как видите, наиболее отличается от эталона (эталоном служит Пракрити) Питта-доша. Еще раз напоминаю, что под дисбалансом понимается, как правило, повышение доши в ее значении Викрити по сравнению со значением Пракрити. Так, в случае со Слушательницей И. значение ее Питты по Пракрити – 20,4%, а значение Питты по Викрити – 39,6%. Превышение составляет почти 20%. Приводят доши к балансу, обычно снижая повышенную дошу. Сниженные доши (в данном случае Капха) повышают редко, поэтому обычно мы эти варианты не рассматриваем.

Анализ ответов на вопросы теста Викрити показывает, что наибольшее количество вопросов с ответами 5-6 баллов набрал раздел Питты. «Шестерок» в разделе Питты значительно больше, чем в других разделах, что подтверждает наше предположение о дисбалансе Питты.

Ситуация не совсем обычная в том плане, что Питта для И. не является ведущей дошей и ее дисбалансы по Пракрити наименее вероятны. И все же это произошло. Для объяснения таких случаев полезно расспросить пациента об его образе жизни, роде занятий или каких-то серьезных событиях в жизни. В частной переписке И. сообщила мне, что причины для такого дисбаланса были. Я не буду публично об этом говорить, просто Вы должны знать, что если дисбаланс слабой доши возник, то причина этому обязательно должна быть.

Теперь имеет смысл оценить, есть ли дисбалансы других дош. Если самый жесткий дисбаланс нам показывает сравнение процентных вариантов формул Пракрити и Викрити (чаще всего это точно, но бывают редкие исключения), то менее выраженные дисбалансы мы можем оценить, только проанализировав вопросы теста Викрити. Для этого ищем в разделах теста вопросы, на которые И. поставила 5-6 баллов. Такие вопросы есть и в разделе Вата (довольно много «пятерок») и в разделе Капхи (здесь таких вопросов меньше, но они есть). Я не буду сейчас подробно анализировать каждый такой вопрос, скажу только, что их наличие свидетельствует о том, что с Ватой и Капхой тоже не все в порядке.

В принципе, на основании всех этих данных мы с Вами можем говорить о наличии дисбалансов по всем трем дошам, но, все-таки, дисбаланс Питты ведущий. Вот с ним и надо работать.

И. получила рекомендации применять методы на снижение Питты. Эти методики описаны в курсе «Введение в Аюрведу», поэтому повторять здесь их нее буду.

Итак, это было в марте 2006 года.

В октябре 2006 г. И. присылает мне вот такое письмо (с незначительными сокращениями):

Здравствуйте, Евгений!

Хочу сообщить Вам о результатах в лечении и спросить совета по дальнейшим действиям.

Диету я начала 2,5 месяца назад. Честно скажу, что бывали случаи употребления несоответствующих Питта-доше продуктов, но очень редко. И еще времени на медитацию, к сожалению, почти не бывает (все-таки трое детей в доме). Но я стараюсь и хотя бы раз в неделю получается. Цвето-, музыка- и аромотерапия в августе присутствовали постоянно, так как мы жили в уединенном месте на  природе, Сейчас с этим сложнее. Упражнения йоги делаю ежедневно. Стимуляторы не употребляю по жизни. Шумных компаний избегаю. Соблюдаю режим дня и питания . Диету трех дней соблюдаю каждые 2 недели. Ежедневно перед сном выпиваю стакан обезжиренного молока с маслом Ги. Но даже несмотря на неполное выполнение Ваших предписаний, уже есть результаты.

Прибавилось сил, заметно снизилась раздражительность, похудела на 8 кг (была 62кг). Хотя данные по тестам мало различаются

в марте –
Пракрити в процентах: В34,2%П20,4%К45,4%
Викрити в процентах: В35,6%П39,6%К24,8%

в октябре –
Викрити В36%П39,6%К24,2%
По пульсу также доминирует Питта-доша.

Самочувствие неплохое, но успела за это время переболеть циститом, которого не было уже 7 лет (правда в легкой форме, лечилась травами, резкое улучшение было после диеты трех дней). И сейчас немного застужены яичники (которые тоже не беспокоили очень давно), также стало лучше после диеты трех дней.

Может я что-то делаю неверно?

Вопрос по ароматерапии: если запахи от аромапалочек кажутся очень сильными до неприятия и почти не различимы по запахам, что можно сделать?

Вопрос по диете: когда необходимо менять диету Питты на диету Капхи?

Или нужно питаться  по диете Питты, исключив вредные для Капхи продукты?

Как Вы ответите на эти вопросы, Уважаемый Читатель? Я предлагаю Вам прервать чтение и сначала подумать над ситуацией, чтобы выработать свои собственные рекомендации по этому случаю, а потом сверьтесь с моими ответами.

Мое же мнение таково.

Во-первых, все идет нормально. Оздоровительная программа составлена верно, в основном она выполняется и положительные результаты есть. Основной вопрос, который беспокоит И. – это почему на фоне оздоровления возникли заболевания, которых не было давно?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать аюрведический взгляд на течение болезни. Любая болезнь проходит
шесть стадий своего развития:

1. Накопление – доша накапливается в месте своего постоянного расположения.

2. Возбуждение – доша продолжает накапливаться в месте своего постоянного расположения, но в результате давления доши в других местах (не свойственных для этой доши) возникают отраженные симптомы. То есть возбужденной доши там еще нет, но в результате ее давления симптомы уже появились.

3. Излияние – доша выходит со своего места постоянного расположения в другие места, не свойственные для этой доши, вызывая там болезненные процессы.

4. Перемещение – продолжение предыдущего процесса, когда доша накапливается в несвойственных ей местах, усиливая симптоматику заболевания.

5. Проявление – доша накопилась в несвойственном ей месте уже в таком количестве, что вызывает четкую симптоматику конкретного заболевания. На этой стадии работники здравоохранения обычно ставят конкретные диагнозы.

6. Дифференциация – доша продолжает накапливаться в несвойственном ей месте, и ее уже там настолько много, что становится возможным четко сказать, какой дошей вызвано данное заболевание. Именно на этой стадии можно говорить, что заболевание протекает, например, по Вата-типу, или по Питта-типу, или по Капха-типу.

Существует два возможных объяснения возникновения обострений при аюрведическом лечении – простое и сложное.

Обычно, в частной переписке со Слушателями я даю простое объяснение. Вот оно:

заболевание должно обязательной пройти все свои стадии. Поэтому при применении оздоровительных мер, когда защитные силы организма усиливаются, заболевание за короткий срок проходит все свои стадии, вызывая обострение, а затем исчезает.

В силу своей простоты такое объяснение вполне походит в индивидуальных консультациях, но на самом деле оно является не совсем корректным. Поэтому, коль скоро Вы, Дорогой Читатель, изучаете Аюрведу как науку, Вы должны понимать, как же все происходит на самом деле.

А на самом деле это не заболевание проходит все свои стадии, а доша в результате оздоровительных мер начинает двигаться назад по той же дороге, какой она пришла когда-то в несвойственное ей место.

Вот, например, в случае с нашей Слушательницей, когда-то – 7 лет назад – возбужденная доша двигалась по организму и проходила через мочевой пузырь. Как говориться, «проходя мимо» вызвала цистит, что и было зафиксировано. Но на месте доша не стояла, да и какое-то лечение И., скорее всего, проходила. Доша ушла дальше, цистит как бы прошел.

В результате оздоровительных мер возбужденная доша резко теряет свою силу и начинает уменьшаться в размерах. За счет этого она как бы «втягивается» обратно на свое место постоянного нахождения. Но идет она обратно «домой» той же самой дорогой, как говориться, «по местам боевой славы».

Вспомните отступающих французов в 1812 году – как им плохо было, когда они шли обратно через сожженные ими же русские города и деревни. Принести серьезного вреда местному населению они уже не могли, но мелкие пакости все-таки делали. Кстати, именно с тех пор в русском языке появилось слово «шаромыга» - так русские крестьяне прозвали голодных, грязных и оборванных французов, которые обращались к ним «шер ами» («дорогой друг») с просьбой дать хлеба.

Все процессы во Вселенной однотипны – в обществе происходит то же самое, что и в организме. Поверженная доша-шаромыга ползет обратно к месту своего постоянного нахождения, попутно «выпрашивая», а где-то и «выколачивая» подаяние из разоренных ею же органов и тканей – возникает обострение.

В разбираемом случае возбужденная доша пошла назад обратно через мочевой пузырь, снова вызвав цистит, которого не было уже 7 лет. После проведения диеты трех дней обострение прошло. Почему?

Крестьяне не давали хлеба «шаромыгам», а наоборот, гнали их вилами и косами. Наша Слушательница И. поступила точно также – не дала питания бегущей назад доше, и ей ничего не оставалось делать, как бежать дальше – обострение быстро прошло.

Теперь понятен смысл голода? Любая доша питается. И именно от питания она растет и выходит из своего нормального места пребывания, вызывая болезни. Только каждая доша питается своей пищей. Если Вата питается в основном пищей нематериальной – праной – то Питта и Капха разрастаются от той пищи, которая у нас с Вами на столе каждый день. Отсюда понятно, почему Питту и Капху снижают ограничением питания вплоть до голода. В то же время, Вата голод не любит, потому что в случае голода организм вынужден переходить на питание праной, что приводит к обострению Ваты. Чтобы соблюсти баланс между противоречивыми интересами разных дош, Аюрведа не рекомендует проводить длительные сеансы голодания. Один голодный день в неделю – это максимум, который позволяется, и то только для представителей Капха-типа или при дисбалансах Капхи, или при состояниях высокой Амы.

Вот такое объяснение древнему принципу «выздоровление через обострение», который Вы наверняка слышали. Как следует из концепции шести стадий, обострение при лечении возможно только в том случае, если доша прошла третью стадию – Излияния. Если Излияния не было, доша осталась на своем законном месте, то при применении оздоровительных мер никаких обострений не будет, доша просто уменьшится без каких-либо болезненных проявлений.

Из этого же объяснения становится понятным и механизм хронического заболевания. Ведь какое заболевание медики называют хроническим? Это та болезнь, которая периодически то обостряется, то затухает – и так может продолжаться на протяжении десятилетий. Наличие хронического заболевания в каком-то органе говорит о том, что возбужденная доша находится где-то совсем рядом с больным органом, и в процессе своей пульсации (пульсация – периодическое увеличение и уменьшение доши) задевает больной орган. Когда такое «задевание» происходит, возникает обострение хронического заболевания. Единственный способ полного излечения от хронической болезни – это изгнание возбужденной доши из этого органа. Методы Вы знаете – диета трех дней со своим голодным днем является одним из самых эффективных методов, доступных для применения дома. Мы не говорим здесь о Панчакарме – полной аюрведической очистке организма – так как дома Панчакарму провести практически невозможно.

Следующий вопрос, который задала И. – это вопрос об аромапалочках. Запахи кажутся резкими, потому что Питта по прежнему в дисбалансе. Именно Питта не выносит резкие запахи, а в крайней степени дисбаланса – вообще никакие запахи Питте не нравятся. Что делать в таком случае? Я считаю, что не надо насиловать себя – нужно просто уменьшить дозу ароматерапии или даже исключить ее совсем.

Отвечая на последний вопрос И., исходя из сегодняшнего анализа, следует сделать вывод о нецелесообразности изменения оздоровительной программы именно сейчас. Несмотря на явное улучшение, которое отмечает И., Питта все еще остается в дисбалансе и прежняя оздоровительная программа должна практиковаться и далее.

Вот на этом, Уважаемый Читатель, сегодняшний разбор закончен. Как видите, ситуация у нашей Слушательницы была непростая, но, тем не менее, явный прогресс есть. Аюрведические методы неторопливы, зато, если результат достигнут – это уже исцеление, что и ценно в этой науке.

Все что Вам нужно для следования аюрведическим методам – это собственное желание и знание своей истинной аюрведической конституции – Пракрити:

http://ayurveda-land.ru/news.htm

Если Вы уже достигли каких-то результатов, то, пожалуйста, не сочтите за труд прислать мне свои результаты для публикации в этой рассылке. Результаты можно присылать в свободной форме, главное, чтобы было ясно, что с Вами было, какие методы Вы применяли, и какой результат Вы получили в результате применения этих методов. Ваша анонимность гарантируется.

Описание и Правила:

Учебный Класс Виртуальной Школы Аюрведы предназначен для размещения информации, имеющей практическое применение учащимися Школы. Сюда же помещаются дополнительные материалы к курсам Школы.

Все сообщения распределены по рубрикам. По мере развития Школы будут появляться новые рубрики.

Правила перепечатки:

Все материалы Учебного Класса могут свободно перепечатываться на других сайтах при обязательном условии указания на источник – сайт http://ayurveda-land.ru/
Поиск по сайту Школы:
Полезные источники (Йога):