Виртуальная Школа Аюрведы
Аюрведа для начинающих
на сайте Евгения Кобыляева
"...жизнь и знания о жизни существовали всегда. Люди всегда знали о том, как исцелять свои болезни, и действовали в соответствии с законами Аюрведы"
Чарака Самхита
Статьи по Аюрведе
Аюрведические правила ежедневной гигиены

Основанием для темы послужило это письмо:

Здравствуйте, Евгений! Что такое вши (педикулез) с точки зрения Аюрведы?

Ответ:

В аюрведических источниках информации непосредственно о педикулезе мне не встречалось. Однако любые поражения паразитами, по аюрведическим представлениям, есть результат тамасичности человека.

В Тамас человека ведут невежественные мысли, невежественное общение, лень, отсутствие должного ухода за телом.

Как видите, причина педикулеза далеко не единственная. Как минимум, не следует бывать в местах, где бывают вши. К сожалению, в современной цивилизации это не всегда возможно — вши могут быть на вокзалах, в закрытых коллективах и т.п. Поэтому на первое место в профилактике педикулеза выходит личная гигиена, о которой мы сейчас и поговорим.

Итак, очищение ротовой полости рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеиспускания, дефекации, а так же тогда, когда человек чувствует в этом необходимость. Очищение проводится путем споласкивания рта водой, отваром Трифалы, отваром ромашки или отварами других лекарственных трав. Проводится в течение минуты.

Очищение зубов проводится каждый день утром и вечером в течение пяти минут. Для очищения используется зубная щетка с пастой или зубным порошком. Могут использоваться палочки азадирахты индийской. Азадирахта индийская больше известна под названием "ним".

Язык очищается ежедневно утром и вечером ложкой или специальной языкочисткой из меди, стали или дерева. На процедуру затрачивается около минуты.

Уши чистятся скрученным ватным тампоном каждый день по утрам в течение минуты.

Очищение носа проводится скрученным ватным тампоном каждый день утром и вечером в течение одной-двух минут.

Глаза промываются прохладной водой каждый день по утрам в течение минуты. А раз в неделю необходимо промывать глаза отваром барбариса или Трифалы также в течение минуты.

Стопы ополаскиваются чистой водой после каждого приема пищи и после каждого мочеиспускания в течение двух минут.

Полное омовение проводится чистой водой комфортной температуры (температура воды зависит от индивидуальной конституции) в течение не менее пяти минут утром и вечером, а также после каждой дефекации.

Как видите, некоторые аюрведические правила прочно вошли в нашу жизнь, например, чистка зубов, а некоторые для многих будут экзотикой. Тем не менее, если соблюдать их все, то вероятность поражений паразитами (не только вшами, но и глистами и т.п.) резко снижается. Как снижается и вероятность инфекций, что тоже весьма актуально.

Использованная литература:
1. Матхура Мандала даса. Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма.

Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы
Подпишитесь на рассылку:
В рассылке публикуются ответы на вопросы участников бесплатного учебного курса
начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.

Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.

Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания - всё это необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.

Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем.

Мы не будем говорить здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий, аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется. Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Внимание! Введенные в форму сведения не будут разглашены или переданы третьим лицам! Я гарантирую полную приватность Ваших личных данных! Подписываясь на рассылку, Вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. См. мою политику приватности
Новости сайта:
Полезная литература: